Чему стоит поучиться у перфекционистов?
назад
Наталья Калитвенцева оффлайн
Комплексы и переживания
Наталья Калитвенцева

Чему стоит поучиться у перфекционистов?

Перфекционизм мы сейчас расцениваем скорее негативно – он ассоциируется у нас с девизом «быстрее, выше, сильнее» и вызывает ассоциации с выскочками, которые готовы сделать все по высшему разряду любой ценой. Обнаружив у себя это качество, от него принято избавляться (а если точнее, то пытаться это сделать). И все же – у перфекционистов есть чему поучиться! Кое-что нам не помешало бы перенять.

Чему поучиться у перфекционистов:

  1. Приходить вовремя. То ли бешеный ритм жизни виноват, то ли наша несобранность, но мы постоянно опаздываем. Пунктуальность – такая редкость, что удивляет сильнее, чем вечные опоздания. Но это – неприятная ситуация для человека, который ждет вас, даже если речь идет о 5 минутах. Так вы показываете, что не цените его время, и вдвойне обидно – если вы даже не извинитесь. Поэтому приучайте себя предупреждать о своем опоздании и не забывайте извиняться перед человеком, который любезно ждал.
  2. Концентрироваться на работе. Так умеют только перфекционисты! Остальные вечно откладывают работу в долгий ящик, растягивают на целый день, отвлекаясь на перерывы, перекуры, кофе, болтовню с коллегами… А ведь концентрация дает чудеса производительности. Причем не обязательно быть сконцентрированным весь рабочий день – да это и не получится. Просто выделите себе 2 часа, когда вы будете заниматься только и исключительно работой. На этот период отключите телефон, не проверяйте почту, не отвлекайтесь на разговоры. В таком случае концентрация вашего внимания достигнет максимального значения. Через эти 2 часа обязательно сделайте перерыв, и вот здесь уже можно позволить себе и отдохнуть, и выпить чаю… Затем можно снова уйти в работу на час-два. Такой режим позволяет сделать гораздо больше, чем шатание по офису весь рабочий день. И, кстати, энергии у вас будет ощутимо больше.
  3. Быть внимательным к мелочам. «Мелочей» для перфекционистов попросту не существует, и сами они от этого очень страдают (а вы думаете, легко по несколько раз на день натирать зеркало в ванной, замечая на нем даже микроскопические пятнышки?). Но мы-то с вами не перфекционисты, мы просто у них учимся. А значит, запоминаем: в работе даже мелочи играют серьезную роль. Папка заполнена сверхнужными документами, но… титульный лист приклеен криво и косо? О-о-о, да вы неаккуратны! (Даже если в отчетах – ни единой помарки).  Также у перфекционистов стоит поучиться вниманию к мелочам в одежде. Ухоженный и гармоничный внешний вид очень важен, он работает на наш деловой имидж и влияет на отношение к нам как коллег, партнеров, так и клиентов. Никто не говорит о дороговизне и вычурности, но следить за гармоничностью своего образа необходимо. И еще одна важная мелочь. Уберите из социальных сетей все фото и информацию, которые могут повлиять на ваш имидж в негативную сторону. Перевод: позволить себе выкладывать фото с бутылками спиртного (пусть даже элитного) могут только 15-летние подростки, для которых все в новинку.
  4. Отвественность. Нас приучали беречь нервы и не волноваться из-за совершенных промашек. Перфекционисты так не умеют, они переживают даже из-за незначительной оплошности и всячески стараются ее исправить. Так, может, и нам полезно не надеяться на авось? Принимаясь за важную работу, скажите себе: из-за моей ошибки может произойти катастрофа. На самом деле это большая редкость, но все же бывает: все мы знаем о фатальных ошибках врачей или авиадиспетчеров. И даже если вы работаете с «просто бумажками», все равно это – документы, которые на что-то да влияют. Поэтому приучайте себя к ответственному выполнению своей работы.
  5. Считать, что достоин лучшего. Перфекционисты делают все по высшему разряду – потому что у них не бывает по-другому, они не могут себе позволить быть вторыми хоть в чем-то. Почему бы и нам не начать уважать себя настолько, чтобы не позволять себе «делать халтуру»?

Так что даже в перфекционизме есть свои плюсы, и мы можем перенять их, не принимая на себя его «побочных эффектов» - мнительности, беспокойства, повышенной тревожности… Очень даже удобно!

 




 

 

Дополнительно по теме: "Комплексы и переживания"

Вопросы

Жанна Ф.

Мне кажется, что без ребенка моя жизнь была бы лучше

Моему сыну 5 месяцев, и в последнее время меня все чаще одолевают мысли, что он испортил мне жизнь. Знаю, так нельзя говорить, но я в свои 24 года оказалась домохозяйкой и наседкой, которая ничего не видит, кроме бесконечных памперсов. Муж почти не помогает,…

Т.

очень неприятные ощущения

Здравствуйте.Даже не знаю к какой категории относится мой вопрос...В последнее время я очень плохо переношу телесный контакт с людьми. Не скажу, что до этого все было замечательно, но это не было похоже на бзик.Я сейчас одна, но иногда (редко, очень…

Александра Викторовна

Не могу решиться

Долго не могу решить один вопрос… Я беременна от любимого мужа, но есть риск передачи ребенку генетического заболевания от мужа – не смертельного, но не слишком приятного. У нас уже есть сын, 8 лет, и у него уже стало проявляться это заболевание (тогда…

Статьи

Наталья Калитвенцева

Психология страха

Страх… Кому из нас незнакомо это чувство, когда ладони становятся влажными, ноги становятся ватными, а  сердце колотится как сумасшедшее? Мы терпеть не можем это чувство, но оно мудро заложено в нас природой, чтобы вовремя включать инстинкт…

Наталья Калитвенцева

Как избавиться от одиночества?

Одиночество – это состояние, которое знакомо каждому из нас. Для одних это – страшное испытание, для других – возможность побыть наедине со своими мыслями. И все же вряд ли найдется человек, который хотел бы всегда пребывать в изоляции.…

Наталья Калитвенцева

Хорошие люди удобны в эксплуатации

Всем нам хочется быть хорошими. Но, если начать рассматривать это понятие, то получается, что хороший человек – добрый, ответственный, заботливый, ласковый, неконфликтный, правильный, мягкий, приличный… В самый раз, чтобы его добротой воспользоваться.…

Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.