Как распознать абьюзера
назад
Наталья Калитвенцева оффлайн
Кризисы и травмы
Наталья Калитвенцева

Как распознать абьюзера

Абьюз – термин, который получил широкое распространение и стал повсеместно употребляться относительно недавно. Явление это, однако, старо как мир: эмоциональное насилие, как это ни печально, появилось примерно тогда же, когда и первые отношения.

Психологи в один голос твердят: связь с абьюзером сложно разорвать. Такой человек, осознанно или полубессознательно, делает все, чтобы привязать вас к себе, ослабить ваши контакты с «внешним миром». Как избежать столь травматичного опыта? Держать глаза широко открытыми – то есть, проще говоря, внимательно присматриваться к человеку на начальном этапе знакомства.

Вот десять простых признаков, которые позволят вам распознать потенциального абьюзера.

  1. Он «торопит» развитие ваших отношений. У вас была всего пара свиданий, а он уже заявляет, что никогда никого так сильно не любил, и планирует, как славно вы заживете, когда съедетесь. Все попытки притормозить события попросту игнорируются. По-своему это логично – абьюзер опасается, что жертва, то есть вы, сорвется с крючка.
  2. Он открыто и неумеренно проявляет ревность. «Зеленоглазое чудовище», конечно, может подогреть чувства и вдохнуть огонь в затухающую страсть, но только в том случае, если использовать его в качестве апперитива к любовной игре. А такие вещи, как запрет идти с подругой в кафе или надевать короткую юбку на работу – повод насторожиться.
  3. Он пытается контролировать вас. «Кто тебе звонил?», «В котором часу ты освобождаешься после работы?», «Ты собираешься пойти в кино? Одна? Без меня? А что ты наденешь?»… Бегите от этого человека. Просто бегите.
  4. Он предъявляет к вам завышенные требования. Любое отклонение от его идеала абьюзер воспринимает крайне агрессивно. Как бы по умолчанию подразумевается, что вы положите все силы на то, чтобы стать для него идеальной парой – мягкой, послушной, терпеливой… И далее по списку.
  5. Он ограничивает ваши контакты. Подруги, родственники, коллеги, не говоря уж про приятелей мужского пола – все подвергаются жесткой критике, а общение с ними объявляется бесполезной тратой времени. Каждая поездка к маме или посиделки с девочками в баре провоцируют многочисленные упреки и даже ссоры. В результате вы понимаете, что добровольно отказываетесь от социальных коммуникаций, чтобы лишний раз не идти на конфликт.
  6. Он гиперчувствителен, обидчив. Любое сказанное слово воспринимается им, что говорится, в штыки – кажется, этот человек специально ищет поводы, чтобы почувствовать себя обиженным, а вас, соответственно, сделать виноватой. Как следствие – постоянное напряжение, в котором вы пребываете, постоянно опасаясь ляпнуть что-нибудь не то.
  7. Он заставляет вас постоянно испытывать чувство вины. Вообще вина – любимый конек абьюзера, его главное оружие, с помощью которого он разрушает вашу самооценку. Как это понять? Очень просто – хотя бы по построению фраз. «Ты меня расстраиваешь», «Мне плохо от того, что ты меня не слушаешься» – несть им числа.
  8. Он вторгается в ваше личное пространство. Постоянные звонки, потоки сообщений во всех социальных сетях, попытки настоять на встрече даже тогда, когда вы отказываетесь – к примеру, голодны или нездоровы – все это яркие признаки абьюзера. Сюда же можно отнести попытки как бы невзначай проверить ваш мобильный телефон или получить доступ к компьютеру.
  9. Он резко переходит от плохого настроения к хорошему и наоборот. Сейчас ваш партнер благодушен и ласков, а через пять минут осыпает проклятиями подрезавшую вас машину? Беззаботно шутит и смеется, и вдруг резко замыкается в себе и перестает отвечать на вопросы? Такие попытки посадить вас на эмоциональные «качели» означают только одно – человек сознательно выбивает почву у вас из-под ног.
  10. Он постоянно критикует вас. Причем критика может подаваться в обманчиво мягкой форме: «глупышка», «дурочка» – такими вроде бы ласкательными словечками он маскирует внушаемую вам мысль о том, что вы ничего не способны добиться без его помощи. 

Будьте внимательны и не надейтесь, что те качества, которые не нравятся вам в вашем, пока еще просто "знакомом", исчезнут, при более близких отношениях. Как говорят врачи: профилактика - лучше, чем лечение.

Берегите себя!

Дополнительно по теме: "Кризисы и травмы"

Вопросы

Олеся Н.

Умерла мама

У меня умерла мама, совсем недавно – еще 40 дней нет. Я совершенно ничего для нее не сделала, умерла она внезапно, и всю жизнь работала, чтобы нас с сестрой поднять на ноги, а я никогда ни подарка не подарила, на поговорила с ней лишний раз, то учеба,…

Милана Ю.

Кажется. что моя жизнь уже закончилась

Около года назад я пережила изнасилование. Ситуация банальная до нелепости – поздно возвращалась домой, в темном подъезде схватили за горло… В полицию я не обращалась – решила, что бесполезно. Даже не рассказала никому – была уверена, что справлюсь.…

Ирина Я.

Дети выросли. Как жить дальше?

Здравствуйте!Последнее время не нахожу себе места. Наверное, началось это раньше, пару лет назад. Вначале уехал старший сын - стал жить со своей девушкой. Ему 23 года, он уже работает и себя полностью обеспечивает. Когда он уезжал, у меня были странные…

Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.