Пережить поражение
назад
Наталья Калитвенцева оффлайн
Кризисы и травмы
Наталья Калитвенцева

Пережить поражение

В жизни бывают и взлеты, и падения. Рано или поздно в жизни каждого наступает момент, когда мы понимаем: все, это полный провал, тупик, дальше двигаться некуда, все кончено, the end. И тем не менее, даже если в планах значится пункт «лечь прямо сейчас на землю и тут же умереть», все равно с этим поражением можно как-то дальше жить, а значит – справляться. Причем не важно, чего это касается: не поступили в вуз на бюджет, не прошли собеседование или отказала мисс Вселенная или мистер Олимния – алгоритм переживаний при поражении будет приблизительно одинаковым. Итак, как же пережить тот факт, что мы оказались не на высоте и в чем-то потерпели поражение?

  1. Принимаем ответственность, а не ищем виноватых. Во что бы то ни стало избегайте излюбленной русской игры «кто виноват?» - уж лучше сразу переходите ко 2-й ее части под названием «что делать?». Все дело в том, что, начав анализировать причины происшедшего, мы рискуем так и застрять на этой стадии и уже никуда дальше не пойти. А вот если изначально взять на себя ответственность за свои промахи – стадию разбирательства с причинами и виновниками можно пройти гораздо быстрее, чтобы не тратить время на бессмысленную рефлексию.
  2. Анализируем факты. Брать на себя ответственность – не значит корить себя за провал день и ночь! Подумайте: вед ьуспех складывается из великого множества факторов. Возможно, чего-то объективно не хватило из-за внешних обстоятельств, а не по вашему недосмотру и упущению? Не может же успех какого-то дела целиком и полностью на 100% зависеть исключительно от вас? Есть еще как минимум форс-мажор…
  3. Читаем истории взлетов и падений. И это вовсе не о злорадстве – просто иногда нам важно знать, что успешные люди тоже ошибались, падали, бывали в растерянности. Ставшая афоризмом фраза «Потому что я победитель по жизни!» была произнесена Стивом Джобсом в далеких 80-х годах, когда его уволили из… созданной им же компании Apple. Ну, а сколько историй о неудачных кинопробах и годах прозябания мы слышим от актрис, которые сейчас являются звездами экрана и признанными кинодивами? Выяснив, что и у них не все на пути было гладко, мы и сами начинаем верить, что наш провал – это еще не конец всему, и на самом деле еще не все потеряно, даже если со стороны ситуация выглядит как полный аллес.
  4. Признаем свой провал. Будьте честны сами с собой. Как гласит старая индейская поговорка, «лошадь сдохла – слезь». Не стоит уговаривать себя, что у фирмы временные затруднения, да и отношения вовсе не изжили себя – они еще очень даже походи на что-то настоящее. Если вовремя увидеть трудности и признать, что они есть – появится шанс исправить их или хотя бы поскорее смириться с ними.
  5. Задумываемся: а так ли вам это нужно было? И не так, как в басне о лисе и зеленом винограде, а на самом деле. Ведь часто бывает, что, когда мы очень долго чего-то хотим и за чем гонимся, мы забываем, для чего нам это, собственно, нужно. Итак – вам отказали в должности гендиректора? А зачем она вам? Ради денег? А деньги для кого? Для семьи? А может быть, вашей семье приятнее вечерами видеть вас, а не ваши деньги – и тогда ситуация сложилась наилучшим образом?
  6. Признаем ошибки. Если вы потерпели поражение в рабочей сфере, умение признать свои ошибки создает атмосферу доверия в компании и имидж серьезного и ответственного человека. А если мы «держим марку» и боимся потерять статус – когда выплывает правда о том, что дела идут вовсе не так хорошо, коллеги теряют уважение к тому, кто пытался скрыть от них истинное положение дел.
  7. Думаем о будущем. Разрабатывая стратегии, всегда отмечайте в них слабые места – те, где высок риск провала. Это для того, чтобы потом для вас не стало неприятным сюрпризом такое положение вещей.
  8. Делаем выводы. Из каждого поражения мы выносим колоссальный опыт, который как раз и ценен тем, что был приобретен в экстремальных условиях. Теперь вы будете замечать все риски еще на ранних стадиях и, соответственно, сможете что-то сделать.
  9. Экспериментируем. Поражения заставляют нас искать новые модели поведения вместо старых – отживших и неэффективных, дают новые идеи, а значит, в них тоже есть смысл!

И пусть наши поражения не выбивают нас из колеи, а служат копилкой опыта. который позволяет нам развиваться и двигаться к новым вершинам!

 

 

 

 

 

 

Дополнительно по теме: "Кризисы и травмы"

Вопросы

Олеся Н.

Умерла мама

У меня умерла мама, совсем недавно – еще 40 дней нет. Я совершенно ничего для нее не сделала, умерла она внезапно, и всю жизнь работала, чтобы нас с сестрой поднять на ноги, а я никогда ни подарка не подарила, на поговорила с ней лишний раз, то учеба,…

Евгения

Погиб муж и сын стал разговаривать с вымышленным другом

В нашей семье случилось несчастье – в автомобильной аварии погиб муж. Для меня это большой удар, все члены семьи очень переживают и не верят в происходящее. В данной ситуации меня беспокоит сын, ему 9 лет. Артем был очень привязан к отцу, сейчас замкнулся…

Светлана Епифанцева

наверное, это кризис

Здравствуйте.Даже не знаю что писать.В последнее время стала чувствовать какую-то усталость... а иногда, ни с сего, ни с сего накричу на мужа. Потом сама понимаю, что что-то не то. Хорошо еще, что супруг выдерживает. если бы отвечал, то, наверное, еще…

Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.