Запрет на уязвимость
назад
Наталья Калитвенцева оффлайн
Комплексы и переживания
Наталья Калитвенцева

Запрет на уязвимость

фото эмоциональная уязвимость

Как же я люблю строчку из песни группы «Кино»: «Ты должен быть сильным, иначе зачем тебе быть?»… Долгие годы она отражала мои взгляды на то, что нужно «идти по жизни с высоко поднятой головой», уметь отстаивать свои границы, не показывать слабость (а к ней относятся и искренние чувства, которые «никому не нужны»)…

Как же я ошибалась!

Потому, что забывала (или не знала) про уязвимость. Хотя почему же не знала. Помнится, еще у Ошо прочла когда-то, что цветок прекрасен благодаря своей слабости. И хотя дело было давно, как видите, все еще помню эту его мысль. Понимала ли я ее? Нет, конечно.

Итак, уязвимость. Это – синоним несовершенства и слабости, и мы очень боимся ее показать, стремясь к демонстрации совершенно других качеств – силы, стойкости, вплоть до цинизма. Но ведь это означает, по сути, отрицание собственной природы! Это как задачка по логике, которые все мы решали на 1-м курсе института: если дано, что человек слаб, а я – человек, то что из этого следует? Что я слаб. (Кто, я? Нет-нет, вы меня с кем-то путаете, я-то – ого!).

Да, вот так примерно все и происходит.

Мы надеваем такую мощную броню по одной причине – потому, что не можем принять сами себя. Кажемся себе глупыми, незрелыми, несовершенными, какими угодно еще. Отказываясь от собственного несовершенства, мы лишаем себя права на ошибку (но ведь мы ее все равно совершим, правда? Но только карать себя за этот промах будем гораздо более изощренно, чем если бы просто признали – да, я человек и тоже могу ошибаться).

Весь свой опыт принятия-непринятия мы выносим из общения с родителями и окружающим миром в раннем детстве. Что чаще всего вызывает в нас приступы самоедства и непринятия себя?

  • детская потребность в близости и тепле (и вот мы уже чувствуем себя виноватыми, «выпрашивая» любовь);
  • детская непосредственность (и вот к нашим лицам прирастают «взрослые» застывшие маски – неприлично на людях ни плакать, ни хохотать);
  • детские эмоции – страхи, привязанность, упрямство, гнев (и вот мы уже стыдимся этих естественных эмоций);
  • детские ошибки (которые мы сами себе будем припоминать еще очень долго).

Как формируется непринятие собственной уязвимости? Обычно, если послушать вот таких «неуязвимых», рано или поздно они расскажут вам истории из детства, когда им действительно нужно было быть сильными: спасать или защищать одного из родителей, нянчиться с младшими братьями-сестрами, мирить маму с папой после очередной ссоры… Ситуации, когда нельзя было проявлять нормальные детские эмоции, нельзя было плакать, бояться, капризничать.

И вот во взрослой жизни история продолжается. Раз уж в детстве не плакал, то теперь-то и подавно несолидно…

Но ведь, как ни крути, все происходит в свое время. Цветок не распустится раньше срока лишь потому, что нам так очень захотелось! И вот это взросление ребенка, на которого слишком рано легла ответственность – оно всегда получается с грифом «псевдо».

Понаблюдайте за собой. Часто ли вы произносите или думаете что-то вроде «когда я уже перестану от этого зависеть?», «когда же я наконец-то повзрослею!»? Это – тоже непринятие, поскольку мы стараемся подогнать себя под некий образец: пора бы уже... А если так, значит, я-теперешний себя не устраиваю!

И вот здесь мы теряем возможность повзрослеть и созреть по-настоящему, потому что уж очень заняты переделкой самих себя.

Скажите себе: «Я до сих пор жду…», «Я все еще боюсь, что…» - признайте свою уязвимость.

Ведь наше развитие и рост происходит благодаря тому опыту, который мы проживаем, и «задвигание чего-то в темный угол» только затормозит этот процесс.

 

 

Дополнительно по теме: "Комплексы и переживания"
Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.