Что делать с финансовыми…
назад
Наталья Калитвенцева оффлайн
Помощь психолога
Наталья Калитвенцева

Что делать с финансовыми проблемами в кризис?

Не секрет, что сейчас в нашем обществе наступил ощутимый финансовый кризис. До него ой как далеко кризису 2008-2009 гг., когда было больше паники, чем реальных потерь. А вот сейчас многие наши соотечественники ощутили, как это – когда доходы резко сокращаются (вследствие утраты источника дохода, к примеру, работы) или остаются на прежнем уровне, но цены растут так быстро, что в реальности мы становимся намного беднее.

На самом деле ситуация не уникальная. В истории многих стран, многих корпораций и людей уже есть подобный опыт. К нему и стоит обратиться. Психолог Ольга Александровна Митичкина, основываясь на советах антикризисных менеджеров крупных компаний и, конечно, на знании психологии, дает следующие рекомендации по преодолению финансовых проблем в кризисные времена.

  1. Записывайте свои расходы ежедневно. Даже копеечные. Всего месяц такой «домашней бухгалтерии» - и вы  сможете проследить, на что именно тратится ваш личный или семейный бюджет. А значит, увидите те «черные дыры», в которые уходят лишние деньги. Так ли уж необходима покупка журналов в век Интернета? Обязательно ли идти на каждый блокбастер в кинотеатр или что-то можно пропустить (посмотреть дома)?
  2. Планируйте свои основные доходы и расходы. Вы должны знать, на какую сумму можете рассчитывать и сколько вам обязательно придется потратить (оплата коммунальных услуг, обучения и т.д.). В кризис, когда все изменчиво, это проблематично. В таком случае планируйте на минимальный срок – 3 месяца.
  3. Пересмотрите свои «запасы». Имеются в виду материальные вещи. К примеру, одежда, которую вы купили, но так ни разу и не надели – ее можно отнести в комиссионный магазин и получить какие-то деньги. Может быть, у вас есть бытовая техника, которой вы не пользуетесь? Все это стоит денег, которые вам сейчас нужны.
  4. Составьте списки «своих показателей». Что это значит? 1-й список - то, что вы умеете хорошо делать; 2-й список – то, что вы любите делать из предыдущего списка; 3-й список – то, за что вам могут платить. Вот этот, 3-й список, и покажет вам источники вашего возможного дополнительного заработка. Многие хобби способны приносить доход!
  5. Ответьте себе честно: насколько вы сейчас активны в плане заработка и поска ресурсов? Оцените этот показатель в процентах. На сколько процентов вы готовы увеличить свою активность в ближайшие 2 недели? Только по-честному – к примеру, 50% звучит неправдоподобно. Ну, план на 2 недели вам понятен? Попробуйте активизироваться и посмотреть на результаты.
  6. Установите лимит расходов. То есть ту сумму, свыше которой нельзя тратить ни копейки. Да, в кризис приходится оперировать небольшими суммами, но стратегия «до последней копейки в кошельке» никогда не оправдывает себя.
  7. Не влезайте в долги, хотя соблазн велик: уверены ли вы, что у вас будет возможность отдавать долг/выплачивать кредиты? Постарайтесь свести к минимуму все излишества (см. п. 1), чтобы не понадобилось брать деньги в долг.
  8. Не давайте в долг на бессрочное пользование. Финансисты советуют вообще никому в долг не давать, но все мы люди, мало ли, какие у кого обстоятельства. Родным и близким – одалживайте. Но только на месяц!
  9. Разработайте худший сценарий: «Что, если…?». Продумайте, что вы будете делать, если все потеряете – работу, доход, жилье. К кому вы можете обратиться за помощью? Какие ресурсы задействовать? Сначала такие размышления пугают, но потом ресурсы и вправду находятся.
  10. Объединяйтесь. Попробуйте зарабатывать и подрабатывать с единомышленниками: вместе вы – сила, а в кризис проще находить способы заработка легче вместе, чем в одиночку.

Как показывает практика, в проблемах с деньгами самое сложное – признать, что эти проблемы есть. Мы ведь привыкли никому не показывать их и даже себе не признаваться. Но стоит сказать себе: «Пора начинать экономить!», как вы и сами найдете, на что вы можете тратить меньше денег, чем привыкли.

Дополнительно по теме: "Помощь психолога"

Вопросы

Павел Дмитриевич

Потерял автротитет на работе, что делать?

Здравствуйте я работаю в школе учителем и хочу уйти с этой работы по ряду причин, мне 23 я работаю второй год, в первый год я мало занимался работой, так как не собирался работать в школе вообще и себя не поставил как учитель, в армию меня летом не взяли…

Наталья

Необходим совет психолога

Здравствуйте.Моя подруга не желает общаться. Мы знакомы уже много лет и в последний год она совсем закрылась. Видимся мы крайне редко. Она никогда не звонит, когда звоню я - отмалчивается. Не реагирует на мои рассказы. Не грубит, но всегда старается…

Влада С.

Стоит ли возобновлять дружбу с подругой?

Пару месяцев назад я перестала общаться со своей лучшей подругой, с которой мы дружили 5 лет. Все потому, что мне не понравилось, что она рассказывала все обо мне и моей личной жизни общим знакомым. Теперь она звонит, называет меня предательницей, спрашивает,…

Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.