Чувство стыда: для чего оно…
назад
Наталья Калитвенцева оффлайн
Комплексы и переживания
Наталья Калитвенцева

Чувство стыда: для чего оно и как с ним жить?

Стыд запрещает порой то, чего не запрещают законы 

(Сенека) 

 

Чувство стыда и угрызения совести свойственны человеку. Стыд – чувство замешательства от сознания неправильности поступка. Очевидно, что стыдливость - это социальное чувство, оно приобретается под воздействием норм и правил, принятых тем или иным обществом или сообществом. Нам с детства внушают, что такое хорошо, а что такое плохо, укоряя и грозя пальчиком: «Ай-яй-яй! Нехорошо!». Ожидая ответной реакции, сопровождающейся покраснением щек, а может, и всего лица, взрослые думают, что ребенок должен испытать то самое стыдливое чувство, раскаяться и сказать, что больше так не будет делать никогда в жизни. Врать, обижать, драться, брать чужое – это стыдно! С годами мы начинаем испытывать стыд не только за себя, но и за поступки окружающих, за государство, за народ… Чувство стыда – это некий индикатор, лакмусовая бумага, которая реагирует на изменение ценностей, на их посягательство или искажение. От того, в каком качестве и количестве они представлены у индивида, будет зависеть мера его стыдливости. Человеку для благополучия и гармонии необходимо спокойствие, терзая себя чувством стыда, он лишается этого. Поэтому нужно выстраивать некие психологические барьеры, механизмы защиты от манипуляций типа «Как тебе не стыдно?». Чрезмерно стыдливый человек (в понимании не стеснительный, а совестливый) склонен к саморазрушению, так как стыд все же вызывает отрицательные эмоции. У многих это переживание ассоциируется с красным или черным цветом, с состоянием скованности и смущения. Психологические состояния, связанные с чрезмерной стыдливостью, порождают отчужденность в общении, чувство вины, а в некоторых случаях агрессию. Идеальных людей не бывает. Помните, что есть такие места, где «неприличное поведение», считается абсолютно нормальным в силу культурно-исторического развития (например, леса Амазонки, которые населяют различные племена, у которых даже в лексике нет слова «стыд»). Стыд – дополнение к благам цивилизации, это чувство «удерживает» моральное лицо человечества, формируя духовный мир, тем самым выделяя человека от других населяющих нашу планету тварей. Человек, лишенный чувства стыда, опасен для окружающих, он способен предать общечеловеческие понятия и мечты об «идеальном» мире, его действия не просчитаешь с точки зрения справедливости или несправедливости, добра или зла. Бесстыдный – значит, потерянный для общества. Во времена стремления к всеобщему равенству порицательные функции выполняли сидящие во дворах на лавочках бабушки, полагающие, что им с высоты прожитых лет лучше известно, какая длинна юбки у девушки является приличной, а за какую должно быть стыдно. Они выносили свой вердикт: «Срамота! Неподобное поведение!», тем самым соблюдалось равновесие между дозволенным и постыдным. Наступили другие времена, пришло новое поколение, которое не так остро реагирует на общественное мнение, допуская и позволяя себе нарушать «табу», стремясь к абсолютной свободе. Недаром же есть фраза: «Раньше девушка краснела, когда стыдилась, а сейчас – стыдится, когда краснеет». Однако признаться в том, что испытываешь стыд - это не то же самое, что повиниться в слабохарактерности. Это признак силы, ответственности за свои поступки и за поступки других, знак того, что человек признает ошибки и готов их исправить! Если же чувство стыда мешает жить, подумайте, не слишком ли большую ответственность вы берете на себя, желая соответствовать некому представлению о том, как нужно себя вести и каким быть? Просто представьте, что утром вы проснулись, а вокруг нет никого, все люди куда-то исчезли. Что случится с чувством стыда, за что и перед кем теперь стыдиться? Не берите на себя ответственность за поступки целого народа или правительства. При всем желании найдутся люди, которые не особо заботятся о своем моральном облике, и ваши представления о том, как жить, могут расходиться с их философией и взглядами на жизнь, а вы понапрасну будете рвать душу, страдая и стыдясь принадлежности к оным, пусть и не по крови, а, так сказать, по паспорту. Это все равно, что немцам стыдиться за преступления Гитлера – новое поколение не может нести отвественность за деяния своих предков. Человеку с четкой жизненной позицией и осознанием того, какие «табу» ни в коем разе нельзя нарушать, трудно подстраиваться под такой «изменчивый мир». Да-да, пусть лучше он прогнется под нас, как пел Макаревич, который теперь страдает из-за отсутствия гибкости во взглядах… В психологии есть такое понятие, как толерантность - терпимость и лояльность по отношению к окружающим и к себе в частности, а также противоположный ему термин ригидность, то есть отсутствие гибкости в поступках и суждениях. Каждому из нас свойственно на протяжении всей жизни в чем-то меняться, в том числе и менять ценностные ориентиры, установки (или хотя бы не так категорично относиться к некоторым из них). Парадокс, но будьте толерантны, и тогда чувство стыда не будет таким всеобъемлющим. Если чувствуете, что ваши щеки, шею или даже все лицо заливает предательский румянец, это признак того, что вам стыдно. Остановитесь, подумайте, действительно так ужасно то, что происходит; действительно ли то, что вы сейчас сделали противоестественно или смертельно влияет на окружающий мир? Оказывается, что почти всегда это не так, никто не умрет от вашего поступка и ничто не разрушится. А когда отступит стыд, начинайте действовать «от обратного». Вспомните, как происходит закалка стали – чем чаще сталкиваться с ситуациями, требующими проявления силы, тем крепче становится организм. Короче, если испытываете стеснение или стыд, например, в общении с представителями противоположного пола – чаще вступайте с ними в контакт, завязывайте разговор, знакомьтесь везде, где можно - после сто первой пробы будет легче! И, напоследок, бывают, конечно, ситуации, когда стыд является естественной реакцией, например, когда мы смалодушничали или под влиянием ситуации поели себя не так, как бы сами этого хотели, тогд простите сначала себя, а затем попросите прощение у того, перед кем вам стыдно. И постарайтесь всегда помнить, что совершать ошибки может каждый, а вот испытывать стыд и признавать свое несовершенство и позволять другим, как и себе, быть несовершенными – могут единицы. Выберите, с кем вы хотите быть, с теми, кто бездумно стегает себя в угоду общественному мнению и стенает по поводу своей убогости, или с теми, кто воспринимает себя живым и позволяет это же другим?

Дополнительно по теме: "Комплексы и переживания"

Вопросы

Т.

очень неприятные ощущения

Здравствуйте.Даже не знаю к какой категории относится мой вопрос...В последнее время я очень плохо переношу телесный контакт с людьми. Не скажу, что до этого все было замечательно, но это не было похоже на бзик.Я сейчас одна, но иногда (редко, очень…

Василиса

Как старой деве не стесняться гинеколога

Лет уже много, но все ещё девственница. Не синий чулок, не мужененавистница, не а- и не антисексуалка, не ношусь с этим. Просто так сложилось. Осмотр гинеколга надо проходить регулярно, а для меня идти туда, как к позорному столбу. Как представлю, что…

Дима

Проблемы с девушками.

Мне 21 год и у меня не разу не было девушки. Сколько бы я не пытался зависти отношения, всё идет на смарку. Попытаюсь разъяснить ситуацию поподробнее .Года 3 назад я активно пытался: общался, приглашал на встречи.Но дальше 2 свидания некогда не доходило,…

Статьи

Василиса Премудрая

Что делать, если нет друзей?

Друзья ВКонтакте. Друзья в Одноклассниках. Записная книжка телефона разбита на группы «Друзья по ВУЗу», «Друзья с танцев» и пр. И, что делать, если нет друзей, волнует всех даже в этой ситуации, когда человек – и не друг…

Наталья Троценко

Психологические сказки. Две свечи

На столе стоял бронзовый подсвечник. А в нем две свечи. Одна целая слегка только опаленная, а вторая - маленький огарочек.  Однажды они разговорились. - Зачем ты так много горела? Вон смотри, какая стала маленькая, закопченная.... То ли дела я -…

Наталья Калитвенцева

Уверенность в себе: откуда она берется и как ее достичь?

Один из главных факторов успеха – уверенность в себе. Однако что это, собственно, означает? И где грань между уверенностью и самодовольством? Чтобы ответить на эти вопросы, необходимо произвести небольшой психологический экскурс. Что такое уверенность…

Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.