Кризис среднего возраста…
назад
Наталья Калитвенцева оффлайн
Кризисы и травмы
Наталья Калитвенцева

Кризис среднего возраста у мужчин

фото кризис среднего возраста у мужчины

Кризис среднего возраста у мужчин – опасный, если не сказать взрывоопасный период. Каждому человеку нет-нет да и хочется бросить работу, уйти из семьи, поменять проверенные годами отношения на что-то новое и неизведанное, завести безумное хобби, совершить экстремальный поступок – словом, броситься в омут головой. По статистике, мужчины чаще всего решаются на это в период между 37-ю и 42-мя годами.

Кризис среднего возраста у мужчинчто это? В психологии термин трактуется как длительное депрессивное состояние, связанное с переоценкой своего жизненного опыта. Человек отчетливо осознает, что многое из того, о чем он мечтал в детстве и юности, не сбудется уже никогда. Уже не за горами старость: если в 30 лет мужчина чувствует себя готовым свернуть горы, его переполняют жизненные силы, то 40 лет характеризуется совсем другими признаками.

Основные симптомы кризиса:

  • Апатия, чувство опустошенности. То, что всегда доставляло удовольствие, уже не радует. Супружеские отношения кажутся опостылевшими. Работа перестает быть интересной. Все кажется пресным и однообразным.
  • Ощущение загнанности. В сорок лет особенно остро чувствуется, что жизнь стала похожа на один огромный день сурка, и от этого никуда не деться. Жена, дети, карьера – все это воспринимается как рутина, которую хочется прервать во что бы то ни стало.
  • Жалость к себе. Внешние возрастные изменения и осознание того, что твои возможности ограничены, усугубляются неизбежным ухудшением здоровья. То, что в юности было легким похмельем, превращается в ад. Ухудшается зрение, давление начинает пошаливать, намечается лысина и даже – о ужас! – снижается потенция. А что же будет в 50 лет? Мужчину переполняет страх.

Сколько длится кризис? Разумеется, четких рамок не существует. На вопрос, когда наступает переоценка ценностей, психология дает весьма расплывчатый ответ: пресловутая «середина жизни» приходится на промежуток между 35-ю и 45-ю годами.

Кризис среднего возраста у мужчин больно бьет по их семьям – в это время наиболее часто совершаются неразумные траты, происходят конфликты, рушатся многолетние отношения. Что делать жене, как пережить это состояние у мужа с наименьшим ущербом для себя и для него? Понять, когда начинается кризис, можно, обращая внимание на следующие признаки.

  1. Его поведение меняется. Вчерашний весельчак и балагур замыкается в себе, становится неразговорчивым и мрачным. Застенчивый скромник, наоборот, начинает вести себя развязно и гиперактивно – сыплет шутками, ухаживает за женщинами.
  2. Его начинает резко заботить свое здоровье. Считается, что тревожность и мнительность – женская прерогатива. Однако мужчины в период кризиса дают фору слабому полу: начинают судорожно выискивать у себя разные заболевания, жалуются на постоянные недомогания, требуют от окружающих заботы и ухода.
  3. Он совершает странные, легкомысленные поступки. Это может быть покупка игровой приставки, пирсинг, татуировка, стремление прыгнуть с парашютом или немедленно отправиться в кругосветное путешествие. Говоря простым языком. У человека срывает крышу.
  4. Он стремится завести новые отношения. Пожалуй, самое страшное в кризисе среднего возраста – та легкость, с которой мужчина готов отказаться от стабильных, проверенных временем отношений в пользу чего-то нового. Это может быть открытый флирт со всеми девушками в пределах досягаемости, влюбленность в коллегу, интрижка со старой знакомой – любое из этих проявлений способно разрушить семью.

Что делать в такой ситуации, как преодолеть кризис? Если вы знаете, как проявляется это состояние, вам будет проще ответить на вопрос, как помочь мужу. Во-первых, постарайтесь сохранять хладнокровие. Достаточно того, что одна половина вашей пары бьется в истерике перед надвигающейся старостью – значит, вам предстоит стать воплощением спокойствия. Упреки, слезы, истерики – оставьте все это до лучших времен. Не акцентируйте внимание на состоянии мужчины, не донимайте его вопросами, что такое с ним происходит. Вместо этого дайте понять, что вы готовы принять и поддержать его.

Разговаривайте с ним, обсуждайте его проблемы. Но не терроризируйте советами о том, как жить, и предложениями вместе посетить психотерапевта. Просто слушайте – на данном этапе этого будет достаточно. Если он сможет раскрыться и рассказать вам, что действительно его беспокоит – считайте, что вы уже очень помогли.

Предложите сменить обстановку. Конечно, вы-то прекрасно понимаете, что бросить работу, продать квартиру и на вырученные деньги отправиться в кругосветку – плохая идея. Равно как и купить мотобайк. И записаться на курсы по экстремальному парашютизму. Но все же покажите ему, что готовы меняться вместе с ним! Даже романтический уик-энд в другом городе поможет вам развеяться и обострит ваши чувства. И это лишь один пример.

Подводя итог, можно с уверенностью утверждать: кризис среднего возраста – не конец света. И его вполне реально преодолеть. Что потребуется от женщины? Добрая воля, много-много терпения и любовь. Как говорится, на этом мир стоит.

Дополнительно по теме: "Кризисы и травмы"

Вопросы

Олеся Н.

Умерла мама

У меня умерла мама, совсем недавно – еще 40 дней нет. Я совершенно ничего для нее не сделала, умерла она внезапно, и всю жизнь работала, чтобы нас с сестрой поднять на ноги, а я никогда ни подарка не подарила, на поговорила с ней лишний раз, то учеба,…

Светлана Епифанцева

наверное, это кризис

Здравствуйте.Даже не знаю что писать.В последнее время стала чувствовать какую-то усталость... а иногда, ни с сего, ни с сего накричу на мужа. Потом сама понимаю, что что-то не то. Хорошо еще, что супруг выдерживает. если бы отвечал, то, наверное, еще…

Милана Ю.

Кажется. что моя жизнь уже закончилась

Около года назад я пережила изнасилование. Ситуация банальная до нелепости – поздно возвращалась домой, в темном подъезде схватили за горло… В полицию я не обращалась – решила, что бесполезно. Даже не рассказала никому – была уверена, что справлюсь.…

Статьи

Наталья Калитвенцева

Домашнее насилие над детьми

XXI  век, чудеса педагогической мысли – давно известны постулаты Макаренко, Сухомлинского, Монтессори, Корчака. И тем не менее, остается немало людей, считающих насилие над детьми в семье всего лишь стилем воспитания. Иногда даже – правильным…

Дарья Еляхина

Психолог или человек, «ковыряющий» раны?

Благодарю одного интересного собеседника, разговор с которым натолкнул меня на мысль об этой статье…   Уже не в первый раз мне попадаются на глаза либо телепередачи, где присутствует скрытая или явная пропаганда не обращаться к психологам,…

Василиса Премудрая

Кризис среднего возраста у женщин

Если вам от 35 до 50 лет и в последнее время вы замечаете, что супруг, как-то все больше и больше начинает вас раздражать, дети, которым вы посвятили всю себя неожиданно выросли в эгоистичных «вампиров», только и думающих о том, как бы вытянуть…

Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.