Кризис среднего возраста…
назад
Василиса Премудрая оффлайн
Кризисы и травмы
Василиса Премудрая

Кризис среднего возраста у женщин

Если вам от 35 до 50 лет и в последнее время вы замечаете, что супруг, как-то все больше и больше начинает вас раздражать, дети, которым вы посвятили всю себя неожиданно выросли в эгоистичных «вампиров», только и думающих о том, как бы вытянуть из вас побольше денег, а до ваших проблем им совершенно нет дела, на работе при виде начальника вы превращаетесь просто в звенящий комок нервов, а созерцание своего усталого отражения в зеркале , мягко говоря, вгоняет вас в такую депрессию, что жить не хочется,то позвольте вас поздравить: у вас наблюдаются классические симптомы кризиса среднего возраста у женщин. Вдобавок ко всем перечисленным выше «радостям жизни» скорее всего появились еще и проблемы со сном: по ночам вы часто просыпаетесь от беспричинных страхов за свое будущее, а ваше воображение с готовностью рисует вам самые ужасные его картины, начиная от одинокой старости где-нибудь в избушке на курьих ножках и заканчивая апокалипсисом или всемирным потопом. Вам кажется, что вы уже не так привлекательны и если двадцатилетний юноша, проходя мимо вас по улице, не задержал на вас взгляд, то вы воспринимаете это как личное оскорбление и трагедию глобального масштаба, способную на весь день испортить вам настроение. Но так ли все плохо на самом деле? Давайте разберемся. Прежде всего, вы должны понять, что гормональный фон вашего организма в этот период перестраивается и часто именно этим и объясняются странные перепады настроения и повышенная усталость в комплексе со все нарастающей депрессией. И если вам кажется, что старость уже стучится в дверь, а вы до сих пор ничего толком не достигли или же достигли, но совсем не того, к чему стремились, то позвольте вас уверить, что вы в корне ошибаетесь. Во-первых, Господь с вами, какая старость? Вы в каком веке живете? Да сейчас в 60 еще детей заводят. Во-вторых, если вы и нашли на своем лице пару морщинок, то это лишь следствие вашей лени и нежелания правильно ухаживать за своей кожей. Не можете с ними смириться? Нет проблем. Косметологические кабинеты и клиники пластической хирургии к вашим услугам. Они в два счета справятся с этими «мелкими врагами народа», которые так бесцеремонно отравляют вам жизнь. Кроме того, вы, как опытная женщина прекрасно понимаете, какими преимуществами обладаете перед более молодыми соплеменницами. Вы гораздо лучше их разбираетесь в людях и в жизни в целом. Все это время, учась на своих и чужих ошибках, вы, можно сказать, приобрели второе высшее образование (ну или третье, это уже сами подсчитывайте). На работе ваша квалификация не вызывает никаких нареканий и, возможно, пришла пора подняться на совершенно новый профессиональный уровень. Вы не думали о том, что уже вполне созрели для того, чтобы открыть свой бизнес и работать только на себя? Опыта у вас предостаточно, так почему бы не попробовать? Не стоит идти на поводу у стереотипов и бояться в этом возрасте начать жить ярко и насыщенно. Вы же знаете о том, что у женщин вообще не бывает возраста, бывают только разные состояния души. И часто в 40 лет как раз-то и начинается все самое интересное. Вы еще не поняли, что сейчас перед вами лежит огромный мир в подарочный упаковке? Осталось лишь сорвать обертку и выбрать себе приз по душе. Запишитесь в танцевальный клуб, изучите какой-нибудь иностранный язык, да заведите бурный курортный роман, в конце концов (но это в том случае, если вы не замужем). Самое главное, это отвлечь свой мозг на что-то новое и ранее не изведанное. Кстати, отлично помогают справиться с кризисом среднего возраста у женщин занятия йогой. Какая-нибудь простая,но изящная асана вполне способна нормализовать кровоток, а умение правильно дышать во время упражнений поможет настроить на релаксацию все оголенные провода вашей нервной системы и скоро вы со спокойствием Будды начнете взирать на все происходящее. Главное, это держать свои эмоции в постоянном тонусе и избегать негативного отношения ко всему окружающему . Во всем в первую очередь старайтесь увидеть положительную сторону. Раздражает муж? Так может, вы просто давно не оставались с ним наедине? Попробуйте съездить куда-нибудь вместе. Только вы и он. Устройте себе второй медовый месяц. Дети отбились от рук? Ну вы же понимаете, у них сейчас просто период такой, они пока еще ищут себя. Вспомните себя в их возрасте. Вы все делали правильно? Попробуйте на секунду представить, что их у вас отнимут. Ну как? Мурашки по коже, верно? Оглянитесь на свою жизнь. Ведь на самом деле вы многого добились и у вас есть полное право всем этим гордиться. И не думайте, что ваши близкие вас не ценят. Ценят, конечно же. Они ведь не слепы. Просто им иногда бывает сложно выразить свою любовь. Не обижайтесь на них за это. Вспомните про стакан, наполовину наполненный водой. Кто-то скажет, что он наполовину пуст, а кто-то, наоборот, увидит в нем достаточное количество жидкости, чтобы утолить жажду. Когда вы начнете воспринимать чашу своей судьбы наполовину полной, и научитесь ценить, то, что имеете, поверьте, жизнь снова заиграет для вас яркими красками и услышав какие-либо рассуждения о женском кризисе среднего возраста, вы беспечно отмахнетесь от них и с полной уверенностью скажете, что это точно не про вас.

Дополнительно по теме: "Кризисы и травмы"

Вопросы

Ирина

Муж в раздумьях...что делать и как себя вести?

Здравствуйте! Мне 24, мужу 26, 4 года в браке. сейчас ожидаем пополнение — 4 мес. Дело в том, что мы с мужем начали часто ругаться, по моей инициативе в основном. Честно скажу пилила за все(((, + гормоны беременности тоже дали о себе знать(. После очередной…

Светлана Епифанцева

наверное, это кризис

Здравствуйте.Даже не знаю что писать.В последнее время стала чувствовать какую-то усталость... а иногда, ни с сего, ни с сего накричу на мужа. Потом сама понимаю, что что-то не то. Хорошо еще, что супруг выдерживает. если бы отвечал, то, наверное, еще…

Ирина Я.

Дети выросли. Как жить дальше?

Здравствуйте!Последнее время не нахожу себе места. Наверное, началось это раньше, пару лет назад. Вначале уехал старший сын - стал жить со своей девушкой. Ему 23 года, он уже работает и себя полностью обеспечивает. Когда он уезжал, у меня были странные…

Статьи

Дарья Еляхина

Почему женщины терпят рукоприкладство со стороны мужа?

Причины могут быть психологическими и социальными. Социальные причины могут быть разными – финансовая несамостоятельность, неспособность позаботиться о себе или о детях, отсутствие поддержи со стороны, чувство стыда перед окружением, боязнь испортить…

Елена Калинина

Сгорел на работе

Отсутствие интереса к работе, нежелание идти в офис и выполнять свои привычные обязанности, желание поскорее уйти с работы — вот первые признаки наступления эмоционального выгорания. Этим термином в психологии называют состояние усталости от безрезультатности…

Маргарита Зелёная

Особенности национальной миграции

      Изменение территориальных границ, военные действия в отдельных регионах, политика евроинтеграции способствуют росту миграционных процессов в Украине.       По состоянию на май 2014, министерство социальной политики…

Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.