Почему стоит обращаться к…
назад
Александровская Екатерина оффлайн
Помощь психолога
Александровская Екатерина

Почему стоит обращаться к психологу?

Этот вопрос мне часто задают разные люди в разных ситуациях. Иногда отвечаю, что мол, мы же не идем лечить зубы к друзьям, почему же тогда свои психологические проблемы перекладываем на плечи близких? Конечно, в нашей стране не принято признаваться в том, что тебе плохо, а если стыдно просить о помощи. И конечно, пока нет традиции обращения к психологам за помощью. Но сегодня, когда ситуация в стране остается тревожной, неопределенной и непонятно сколько еще продлиться, услуги психолога становятся все более востребованными. Итак, существуют как минимум несколько ситуаций когда стоит стоит обращаться за помощью, рассмотрим коротко:

1. Вы пережили травмирующую ситуацию или стресс (потерю близкого, около смертное переживание, развод, потерю работы или имущества, побои и т.д.) и воспоминания о ней постоянно дают о себе знать, и это влияет на вашу жизнедеятельность. Скорее всего, травма была не до конца пережита. Психолог поможет как бы встроить эту ситуацию в вашу жизнь, так чтобы она перестала постоянно напоминать о себе. 

2. Вы заметили какие либо симптомы, психологические или физические, которые сложно обьяснить и ни с какой ситуацией не связаны. Это может быть следствием также травмирующей ситуации, меньшей по воздействию, но более длительной по времени. Это психологическое выгорание. Также, стоит разобраться более детально, иначе ситуация может ухудшаться со временем. 

3.Вы испытываете какой то необьяснимый страх или постоянно попадаете в похожие ситуации или отношения.

Наша психика устроена так, что часть ее является скрытой от нашего понимания.Это так называемое бессознательное. Оно формируется в течении жизни из наших дестких страхов, обид, тревог, и нашего воспитания, из отношений. И потом как бы складывается в такое секретное место. Мы все это уже забыли, а оно влияет на нашу жизнь и поведение. Психика стремиться избавиться от напряжения и раз за разом повторяет травмирующую ситуацию, стремясь найти более адекватный выход. И так мы ходим по кругу. Но так как мы имеем сильные защитные механизмы, то разобраться в скрытых мотивах и причинах своего поведения самостоятельно, невозможно. Мы сами будем сопротивляться этому, чтобы избежать боли. И как раз в психотерапии, в отношениях с психологом, можно посмотреть на изнанку своей жизни и поисследовать способы построения отношений. И постепенно, разобраться в причинах страха (а это часто защитная реакция психики от чего то неприятного в жизни) и научиться выстраивать более поддерживающие и хорошие отношения. 

 

 

 

Дополнительно по теме: "Помощь психолога"

Вопросы

Наталья

Необходим совет психолога

Здравствуйте.Моя подруга не желает общаться. Мы знакомы уже много лет и в последний год она совсем закрылась. Видимся мы крайне редко. Она никогда не звонит, когда звоню я - отмалчивается. Не реагирует на мои рассказы. Не грубит, но всегда старается…

Влада С.

Стоит ли возобновлять дружбу с подругой?

Пару месяцев назад я перестала общаться со своей лучшей подругой, с которой мы дружили 5 лет. Все потому, что мне не понравилось, что она рассказывала все обо мне и моей личной жизни общим знакомым. Теперь она звонит, называет меня предательницей, спрашивает,…

Ирина

помощь в отношениях пары

Здравствуйте психологи! живу с парнем младше от меня на 6,5 лет, последнее время на фоне его общения со старой любовью у меня выработался комплекс что он меня может бросить в любую минуту и я ему уже не нужна и не нравлюсь, хотя говорит люблю только…

Статьи

Наталья Калитвенцева

Что делать с финансовыми проблемами в кризис?

Не секрет, что сейчас в нашем обществе наступил ощутимый финансовый кризис. До него ой как далеко кризису 2008-2009 гг., когда было больше паники, чем реальных потерь. А вот сейчас многие наши соотечественники ощутили, как это – когда доходы резко…

Елена Калинина

Внимание: Манипуляция!

К сожалению, в современной жизни нам часто приходится сталкиваться с направленным на нас манипулятивным воздействием. Конфликты интересов, желание получить выгоду за счет другого человека лежат в основе психологических игр. Манипуляция – это скрытое…

И. Бушуев

Вопрос психологу

К психологу люди обращаются по самым разным вопросам, надеясь с помощью специалиста • Наладить отношения с партнером • Научиться устанавливать, поддерживать и завершать отношения с другими людьми • Понять, что, как и почему происходит…

Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.