Порхай как бабочка: психология…
назад
Наталья Калитвенцева оффлайн
Психосоматика
Наталья Калитвенцева

Порхай как бабочка: психология анорексии

фото анорексия как избавиться

Почему бабочка? Именно так называют себя подписчицы многочисленных (и, заметьте, очень популярных) групп в соцсетях, стремящиеся похудеть и постоянно сидящие на диетах.Правда, настоящих анорексичек среди них мало, все-таки «нервная анорексия» - это диагноз, подразумевающий обращений к врачу и лечение, а не просто низкий вес и постоянные диеты. И еще раз акцентируем ваше внимание: анорексия – психическое заболевание, а не блажь или прихоть. То есть если кто-то из ваших близких с этим столкнулся, заталкивать в него еду бесполезно – нужна помощь специалистов.

Но обо всем по порядку.

Все об анорексии

Что такое анорексия? Определение: это расстройство пищевого поведения, характеризующееся тремя признаками:

  • паническим страхом набрать вес;
  • искаженным представлением о собственной внешности («я толстая!» при весе в 45 кг);
  • отказом от полноценного питания.

Общепринятым является представление, что это – болезнь топ-моделей. Чаще всего да, действительно, к анорексии приходят вечно худеющие юные девушки, но бывает она и у женщин постарше, и у мужчин, существует даже такой термин, как «нервная анорексия у детей».

Анорексия: причины

  1. Дисфункциональная семья. Люди, выросшие в семьях с нездоровым психологическим климатом, часто имеют какую-либо зависимость или расстройство пищевого поведения.
  2. Психологическая травма. Любое серьезное потрясение может спровоцировать и вот такую реакцию организма. Помимо всего прочего, нередко анорексией страдают те, кто пережил физическое (в том числе сексуальное) насилие. На психологическом уровне анорексию можно трактовать как… подсознательное желание «исчезнуть».  
  3. Слишком низкая самооценка, искаженное восприятие тела. Девушки, стремящиеся «сбросить пару ненавистных килограмм», когда у них и так уже кости выпирают, всегда считают себя некрасивыми – сколько бы ни весили. Также они считают себя пассивными, слабыми, безвольными. Единственный путь хоть как-то приблизиться к идеалу – иметь прекрасную (по их мнению) фигуру.
  4. Неудовлетворенная потребность в любви и принятии. Причина здесь тоже кроется в отношениях с родителями (если еще и какой-то понравившийся человек не любит и не принимает, то это лишь проекция отношений с мамой и папой, один из которых или оба были отвергающими). Что нужно сделать в таком случае? Заслужить любовь. Как? Стать идеальной. Сделать что-то невозможное.
  5. Перфекционизм. Сам по себе он не является основанием для развития заболевания, но в комплексе с более глубокими причинами усугубляет ситуацию. Стремление похудеть, которое возводится в абсолют…
  6. Удовольствие от преодоления. Медикам приходится снимать у людей, больных анорексией, некий паттерн поведения: борьба с собственным аппетитом (заметьте, с естественной потребностью организма, от чего становится еще сложнее) = борьба с трудностями = удовольствие от преодоления сложностей и препятствий = принятие себя. Но если ты ни с чес не борешься, то и любить себя особо не за что.

Как видите, причины анорексии глубоки и лежат в психологической плоскости (если речь идет именно о психогенной анорексии, а не отказе от еды как побочном эффекте каких-то состояний организма). Это важно понимать, чтобы изменить свой взгляд на людей, страдающих этим недугом.

Симптомы анорексии:

  • постоянные диеты;
  • уменьшение порции съедаемой женщиной пищи;
  • потеря аппетита;
  • резкое снижение веса;
  • снижение веса в очень короткий срок;
  • повышенная утомляемость.

К сожалению, анорексия становится заметна тогда, когда уже достигла определенной стадии. В самом начале это выглядит просто как нормальное желание женщины следить за своим весом и иметь красивую фигуру.

Чем опасна анорексия?

  • ухудшение мыслительных процессов;
  • нарушения пищеварения;
  • депрессия, перепады настроения;
  • слабость, сонливость, упадок сил;
  • проблемы с сердечно-сосудистой системой;
  • проблемы с зубами, кожей, ногтями и волосами;
  • нарушения менструального цикла;
  • головокружение, головные боли, обмороки.

На последней стадии анорексии возможен летальный исход.

Как избавиться от анорексии?

Первый шаг к решению проблемы – это ее признание. Однажды подходит такая критическая точка, когда человек понимает: то, что с ним происходит, ненормально. Что весить 50 кг, а в зеркале видеть нечто ужасное и бесформенное – это неправильно. И начинается долгий путь борьбы с анорексией.

Первым делом нужно пообщаться с тем, то тебя поймет. И готовьтесь к тому, что вам потребуется помощь профессионального психолога, а возможно, и врача.

И, конечно, нужно будет перестать общаться с теми, кто пропагандирует культ стройности, диеты, похудение… И отписаться от любимых пабликов, да. Иначе весь этот фон ухудшает восстановление после анорексии и может спровоцировать рецидивы.

Лечение анорексии направлено на:

  • нормализацию веса;
  • восстановление привычки к полноценному питанию;
  • психологическая помощь в плане изменения отношения к себе и жизни в целом.

Только при таком комплексном подходе с проблемой удается благополучно справиться. И, безусловно, очень важна поддержка близких людей.

А близким хочется сказать: помогите этим вечно худеющим девушкам (а часто это девочки-подростки) полюбить себя хоть немного.

Дополнительно по теме: "Психосоматика"
Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.