Выживаю я!
назад
Дарья Еляхина оффлайн
Помощь психолога
Дарья Еляхина

Выживаю я!

 

Мне опостылел этот город,

Его слепая суета,

Несутся все на колесницах,

По сути – просто в никуда….

 

 

Вот с такого эпиграфа, хотелось бы начать размышления о том, почему мы находимся не в «жизни», а в «выживании».

Как много людей, имея престижную работу, достойный заработок, хороший дом, семью, ежегодный отдых в санатории чувствуют, что являются участниками гонки. Гонки – за выживание!

Остановиться, отдышаться, посмотреть по сторонам, а вокруг  - пустота, как только нет рабочего процесса и суеты …

Как-то довелось мне общаться с одной интересной женщиной. Казалось бы, у нее есть все: любимая работа, семья, хорошие жилищные условия, авто, отдых заграницей, но… Она поведала мне, что все время чего-то ждет, тревожится за все, ничего не успевает. Почему так? И это не единичный случай на моей памяти.

Если вспомнить пирамиду А. Маслоу, то на первой ступени располагаются физиологические потребности – в еде, воде, сне, сексе и так далее. На второй ступени находятся потребности в безопасности – иметь кров, защиту, не чувствовать страх. Без удовлетворения этих «необходимостей» выжить человеку проблематично, так как перечисленные потребности являются базовыми. Но, как наслаждаться тем, что имеешь? Если с одной стороны, находишься в постоянной гонке, с другой – испытываешь страх, если остановлюсь –  «мир рухнет»!

Хотелось бы разобраться, почему, имея все, мы не чувствуем радости и удовлетворения?

Признаки, по которым можно определить, что вы находитесь не в «жизни», а в «выживании»:

  • «Тебя не радует весна и пенье птах…», как поется в песне.  Если вы не способны быть в настоящем моменте времени и наслаждаться им, находить в нем что-то хорошее, и все время чего-то ждете (лета, зимы, отпуска, переезда и т.д.). Конечно, я не имею в виду ситуации острого горя или времени больших трудностей.

Ведь, на самом деле, мы повсюду окружены чем-то прекрасным. Задумайтесь, как давно вы наблюдали за закатом, обращали внимание на красивое здание, наслаждались видом природы, или смотрели как играют дети?

  • если вы постоянно испытываете фоновую тревогу, по любому поводу волнуетесь и переживаете о работе, детях, предстоящих трудностях и так далее. Скорее всего, ничего дурного и не произойдет, но вы как будто боитесь и неосознанно ждете. В такой ситуации действительно невозможно расслабиться. Да и испытывая тревогу, разве можно чувствовать себя в безопасности?
  • если в вашей повседневной жизни нет места творчеству. Особенно это важно для женщин, так как женщины, по природе своей, натуры чувственные и нам жизненно необходимо творить и  украшать. Творчество – это любимое занятие, все, что приносит вам радость. Для мужчины – это может быть ремонт в доме, починка велосипеда, изделие, созданное своими руками, все, что душе будет угодно. Для женщины – вышивание, рисование, танцы, кулинария, дизайн собственного интерьера, любое увлечение, которое приносит радость и дает силы. Если в жизни человека нет места любимому занятию, то он может страдать от этого в прямом смысле слова.
  • если вашими заветными желаниями стали сон и отдых. Когда вы чувствуете постоянную усталость, не можете восстановить силы за выходные или отпуск и заряда бодрости вам хватает ровно на один день, вас мало что радует,  сил хватает только на работу и самые важные дела, можете не сомневаться – вы испытываете хроническое переутомление. И тогда, естественно, вам сложно ощущать легкость бытья.

По этим четырем критериям можно, на мой взгляд, определить – «живет» человек или «выживает».

Хотите ли вы что-то изменить, нуждаетесь вы в этом или нет, решать только вам.

 

 

 

 

 

 

Дополнительно по теме: "Помощь психолога"

Вопросы

Ольга

Продолжение вопроса

Спасибо большое , всем кто откликнулся на мою проблему .Моему ребёнку 6 лет, мальчик, у моего мужчины тоже ребёнок мальчик 7 лет .Мужчина очень любит своего ребёнка, встречаеться с ним раз в неделю, водит его везде , развлекает ,всё покупает , вобщем…

Андрей

Почему девушка оскорбляет при сестрах, а наедине душка?

Здравствуйте,всех с Новым годом меня зовут Андрей. Мне 23 года. Решил прийти в гости к дальним родственникам.Объясните пожалуйста непонятное поведение девушки, чего она добивается? У этой девушки 2 сестры. Одна родная, другая двоюродная. Так вот когда…

Катя

Мой ребенок скучный

Доброй ночи. Моему сыну14 лет. Он ни чего не хочет. Школа-достала уже восьмой год, секции и доп заняния- отговорок, недомогания и т.д. инициативу ни в чем не проявляет, ни в школе, ни дома. Я вышла замуж когда ему было 11, до этого он рос со мной и бабушкой,…

Статьи

Олег Бобровский

Психологическая помощь онлайн

Бесспорным преимуществом жизни в век высоких технологий, является возможность использования глобальной информационной сети – интернета. Теперь сложно себе представить, что когда-то «всемирной паутины» не существовало. Сейчас можно найти…

Наталья Калитвенцева

Знакомьтесь, пассивная агрессия!

Пассивная агрессия – звучит странновато, правда? Но эта форма поведения гораздо более распространена, чем явная агрессия. При пассивно-агрессивном поведении человек подавляет проявления гнева, оказывает пассивное сопротивление поведению собеседника……

Дарья Еляхина

Как избежать разочарования от интернет-знакомств

Современный мир, с его быстрым ритмом жизни и постоянной нехваткой времени в мегаполисах, диктует нам свои условия. Высокая степень занятости на работе, пробки, отсутствие свободного времени, все эти факторы вынуждают людей обращаться к помощи интернет…

Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.