Взгляд на психотерапию
назад
Лидия  Рублёва оффлайн
Помощь психолога
Лидия Рублёва

Взгляд на психотерапию

В развитых странах принято иметь личного психоаналитика, к которому можно обратиться по самым разным поводам. В сознании людей, живущих на просторах бывшей страны Советов, бытует миф о том, что человек должен быть сильным, дабы уметь самостоятельно справляться со своими проблемами.

Миф этот поддерживал нарциссическую позицию советских людей о собственной исключительности. Мы долго жили в «единственной» и «самой лучшей» стране мира, поэтому «Нарцисс», живущий в каждом из нас, сдает свои позиции с большим трудом.

Говоря, что мы такие сильные и нам незачем обращаться к специалисту в области общения, мы зачастую отказываем себе в удовольствии поговорить с профессионалом о том, что нас волнует. Однако, уровень жизни в нашей стране невысок, продолжительность жизни – тоже. Да и внешне (по сравнению с развитыми странами) мы выглядим менее улыбчиво.

Вряд ли в этом «виноваты» экономика и правительство. Причина, скорей всего, в том, что мы разучились знакомиться и общаться, создавать и сохранять долговременные отношения.

Психотерапевты древности

«Седая древность» говорит нам о том, что людям издавна было свойственно обращаться к другим людям за помощью. Жрецы, колдуны, маги, астрологи – к ним обращались наши далекие предки, когда засуха грозила уничтожить урожай, когда появлялась потребность в расшифровке сновидений, когда гремела гроза, или нужно было снизить уровень тревожности.

С возникновением религии люди часто ходили на исповедь. Получая от Бога прощение, они выходили обновленными и обогащенными знаниями о том, как им жить дальше. Когда что-то не получалось в жизни, люди ходили к гадалкам, узнавали свое будущее и тоже знали, что делать дальше, где «стелить соломку».

Условно можно сказать, что такие «подсказки» были своеобразной психотерапевтической помощью, так как одной из задач психотерапевтического процесса является оказание эмоциональной поддержки клиенту. С разгулом атеизма в нашей стране единственными «психотерапевтами» стали партком и профком, куда ходили жаловаться на измены супругов, на пьянство и т. д.

Еще совсем недавно психотерапия для большинства людей была представлена фамилиями Чумака и Кашпировского, чем и обуславливалось довольно скептическое отношение к оной. Ну, как можно серьезно относиться к тому, что некто на экране телевизора поводил руками – и все стали здоровы; или загипнотизировал – и вылечил.

А где при таких действиях остается сам человек с его волей, потребностями, желаниями, чувствами? От него самого что-то зависит? Или вся власть и ответственность за здоровье или болезнь – в руках психотерапевта-гипнотизера?

К сожалению, традиционно в Украине только гипноз признан официальной медициной в качестве психотерапевтического метода. Хотя в это же время в мире известно около 400 психотерапевтических направлений для взрослых, и около 200 – для детей.

Психоанализ: исследовательская лаборатория и колыбель многих терапевтических методов

Еще в начале XX века небезызвестный Зигмунд Фрейд отказался от гипноза как от психотерапевтического метода и создал психоанализ, основными инструментами которого являются свободные ассоциации клиента и интерпретации терапевта.

До XX века использовали директивный гипноз (врач воздействовал на больного силой слова так, как считал нужным). Сейчас чаще применяют недирективный гипноз (его создатель – Милтон Эриксон). В процессе эриксоновского гипноза клиент становится активным участником всех происходящих с ним событий: он понимает, что с ним происходит, он осознает свои чувства, он «командует парадом».

Все современные виды психотерапии также в первую очередь обращаются к области осознания человеком своих потребностей через чувства. Мы выросли в ситуации, когда о чувствах и переживаниях говорить было не принято. Но, развивая сознание, нельзя забывать о бессознательном.

Нельзя забывать и о душе. Многие боятся узнать себя, многим кажется, что их истинное лицо может оказаться неприглядным. Хотя, вся психотерапевтическая практика свидетельствует об обратном: чем лучше человек узнает себя, чем более искренним он становится – тем прекраснее он оказывается. На первый взгляд, парадоксально, но под слоем разнообразных масок всегда оказывается самое красивое – реальное лицо Человека.

Миф о здоровье

Существует миф, что в психотерапии нуждаются лишь душевнобольные. Истина заключается в том, что психотерапия нужна всем людям для профилактики душевного и физического здоровья.
Кому не знакомы большие перегрузки на работе и в семье, в транспорте и других общественных местах? Кому не знакомо щемящее чувство непонимания? Кто не страдал от одиночества? Ежедневные нагрузки не позволяют нашему психическому состоянию быть постоянно стабильным, чем и подрывают душевное здоровье.

Как говорят специалисты, психически здоровый человек отличается от больного тем, что он знает о своей болезни, идет к врачу и лечится, чтобы быть здоровым. А больной человек не предпринимает никаких действий, чтобы улучшить свое состояние. Хотя, если судить по-человечески, то вполне понятными становятся сомнения и страх обращения за помощью к специалисту, работающему в области коррекции психики.
Бывает, что стыд мешает признаться в том, что в собственной жизни есть проблемы, которые не получается решить самому. Зачастую стыд не осознается, а вместо него появляется «перевертыш» в виде рационализации: «Зачем мне идти к психологу? Разве он чем-то сможет помочь?»

Немногие знают, что современные психотерапевты в период обучения обязательно сами проходят курс психотерапии у своих будущих коллег. И позже, уже работая с клиентами, обращаются за помощью к другим специалистам-психотерапевтам, решая собственные личностные проблемы. Таким образом, они стремятся быть здоровыми. В противном случае – они не имеют права помогать другим.

Напоследок хочется сказать об основных правилах работы с клиентами, соблюдение которых является обязательным для психотерапевта.

Первое правило – конфиденциальность. Психотерапевт не имеет права рассказывать другим людям о том, о чем поведал ему клиент.

Второе правило – доверительность. Без установления доверия между специалистом и клиентом работа психотерапевта становится невозможна.

Третье правило – профессионализм. Специалиста от дилетанта отличает то, что он принят в круг своих коллег и регулярно демонстрирует свою работу в профессиональной среде.

Четвертое правило – оплата психотерапии. Фрейд первым стал брать за психотерапию твердо установленную плату (до этого платили «натурой»: курами, яйцами и пр.). Если одноразовое обращение к психологу может быть без оплаты, то психотерапия, куда входит серия встреч, должна оплачиваться, иначе психотерапевтический процесс сложно поддается эмоциональному контролю.

 

Статья опубликована в журнале

«Развитие бизнеса, личности, успеха» (№ 5/август/2008 г.)

Дополнительно по теме: "Помощь психолога"

Вопросы

Кристина

Как начать новую жизнь? В новом году

Добрый вечер. Я Кристина, мне 18 лет.
Дело в том что моя жизнь ужасна Меня все обижают, и родственники тоже. Они постоянно говорят, что я ничего не достойна, ругают меня. Говорят что я не зарабатываю и т.д. После школы я никуда не поступила. Пошла…

Ольга

Продолжение вопроса

Спасибо большое , всем кто откликнулся на мою проблему .Моему ребёнку 6 лет, мальчик, у моего мужчины тоже ребёнок мальчик 7 лет .Мужчина очень любит своего ребёнка, встречаеться с ним раз в неделю, водит его везде , развлекает ,всё покупает , вобщем…

Максимова Юлия

Скучаю по учителям

Мой вопрос достаточно банален: полгода назад я окончила школу. Но я до сих пор очень скучаю по своим учителям! Раньше, когда училась, они меня очень любили и всегда во всем поддерживали. Я к ним прихожу почти каждый день, но они деликатно дают понять,…

Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.