Профиль психолога
назад
Россия, Снежинск (Челябинская обл.)

Елена Юрьевна Калинина

О себе:

Психолог-психотерапевт, лайф-и-бизнес коуч. Действительный член Профессиональной психотерапевтической лиги России. Веду прием по вопросам личного характера, семьи, проблемам интимной сферы, детско-родительских отношений, карьеры, выбора профессии. Занимаюсь психотерпией неврозов, депрессий, сексуальных расстройств. Работаю в личном контакте, по Skype, Google Talk. Убеждена, что из каждого безвыходного положения есть выход:)) Вся подробная информация на моем сайте: http://www.psy-key.ru

Образование, специальность:
психолог-психотерапевт, профессиональный коуч, семейный психолог
Специализации:
Дополнительные специализации:

Дополнительно: Профориентация при выборе и смене профессии, коучинг при открытии нового дела, карьерный коучинг, коучинг руководителей высшего звена, бизнес-коучинг, коучинг при реорганизации бизнеса, оценка персонала на соответствие занимаемой должности

Возраст:
49 лет
Опыт с:
2008 г
Дни приёма:
очно
онлайн
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
Время приёма:
 
очно
c до
онлайн
c до
Очно принимаю в:
Россия, Снежинск (Челябинская обл.)
Не работаю с:

зависимостями

Работаю на выезде:
да
Возможна бесплатная консультация:
да
Часовой пояс:
(UTC +5:00) Екатеринбург
показать подробную информацию скрыть подробную информацию
Камилла оффлайн
Суицид
Камилла
Суицид - не выход?...

Мне слишком часто хочется покончить с собой в последнее время... звучит очень пафосно... скорее - перестать существовать, исчезнуть...
Это не то ощущение, когда человек на всех углах кричит : "Если вы все не прекратите ..., то я покончу с собой!! Вот тогда вы поплачете!" ...
Просто накатывает... В этот момент не хочется никому звонить, ни о чем говорить... даже плакать не хочется... но ощущение сильное... очень... Все, что я могу сделать в такой момент - спрятаться, съежиться... закутаться в одеяло и перестать дышать...
Я перечитала про все виды самоубийства, я просмотрела кучу фотографий трупов... Я знаю как это выглядит... Я представляла себя в каждом конкретном случае и могу сказать, что метод выбран... есть крыша с которой можно прыгнуть... Я сознательно выбрала самый трудоемкий способ... Оставляю себе шанс передумать... Пока я дома - мне бояться нечего... Я не способна вскрыть себе вены или повеситься... Травиться газом и жрать таблетки - бессмысленно, слишком большая вероятность быть спасенной, но больной...
Я знаю, что мне нужно переждать... и, когда-нибудь, возможно, что-то изменится... Мне плохо, потому что я не верю в это... но гораздо хуже, когда уже и не надеюсь что то-то поменяется, что я способна что-то изменить...
Я боюсь этого состояния - оно как толчок, импульс... очень сильный... На днях я возвращалась домой и промокла... сильно, практически насквозь... Я ехала в маршрутке, в мокрой одежде... меня трясло, на плечо размеренно капала вода с занавески... единственная мысль, которая стучала в моей голове - если я умру, то все это закончится... мне больше не будет холодно...
Я проезжала мимо недостроенной высотки... и даже встала и пошла к выходу... не вышла...
...но когда приехала на свою остановку - надела на голову капюшон (так, чтобы ничего не было видно), включила музыку на полную громкость и рывком пошла переходить четырехполоску на красный свет... меня не сбили... Остаться калекой после аварии - вообще сомнительная радость...
...мне не нравится, что я не могу себя контролировать... и не знаю, как с этим справиться...

Ответов: 5
Елена Калинина оффлайнЧат
Елена Калинина

Камилла, добрый вечер! Вы правильно сделали, что написали о своих чувствах. Проговор проблемы - уже первый шаг от нее избавиться. Как я поняла, вам нужны какие-либо инструменты самопомощи. Очень действенный и, главное, доступный помощник - это дневник. Дневник ваших мыслей и чувств, куда вы можете в любое время выплеснуть свою тревогу, страх, свои ощущения - это похоже на то, когда с кипящего супа в кастрюле сбегает пена... И когда чувства немного остынут, придут новые мысли, новое видение. Правда, попробуйте. Я обратила внимание на то, как красиво вы умеете излагать свои мысли. Возможно, что у вас есть писательский талант. Если бы не сама тема письма, то текст изложен очень красиво, даже поэтично. Во вторую очередь я бы посоветовала вам освоить дыхательные техники саморегуляции, которые помогают снизить тревогу. У меня они есть - напишите свой эл. адрес и я вам их пришлю. Ну и, конечно, вам стоит поработать с психологом или психотерапевтом, чтобы разобраться с корнями своей проблемы, научиться справляться с ситуациями, которые вызывают желание уйти из жизни. Просто дайте себе шанс изменить свою жизнь. Вы этого достойны по праву вашего рождения.

Елена Калинина оффлайнЧат
Елена Калинина

Здравствуйте, Андрей! Очень часто дерматиты берут на себя символическую функцию- создать барьер между человеком и неприятной ему ситуацией. Как будто множество маленьких ручек в виде шелушинок отталкивают что-то неприемлимое для человека. Психолог поможет вам понять от чего ваше бессознательное хочет защитить вас, научит узнавать приближение таких ситуаций и обучит навыкам саморегуляции, чтобы вы смогли по-другому реагировать в сложный для вас момент. Так вы сможете предотвратить появление новых высыпаний. Желаю вам удачи!

фото ссоры между братьями и сестрами
Дети и Родители
Елена Калинина
Брат на брата: войны сиблингов

Красивым словом «сиблинги» называют братьев и сестер, являющихся потомками одних родителей. Когда в семье растут несколько детей, между ними неизбежно возникает атмосфера конкуренции за внимание и любовь родителей. Любовь и дружба между родными братьями и сестрами в наши дни скорее редкость, чем норма.

Комплексы и переживания
Елена Калинина
Я не умею говорить «нет»

Многим из нас очень трудно сказать «нет». Не секрет, что порой занимаясь решением чужих проблем, нам не хватает ни времени, ни сил на собственные занятия. Как отстоять свои границы?
Почему нам трудно отказывать

Дети и Родители
Елена Калинина
Не тот парень: инструкция для родителей

Летом наши дети как правило более свободны и чаще общаются со сверстниками. И может так случиться, что ваш ребенок попадет в сети первой любви. Конечно, он верит, что это раз и на всю жизнь, видит в своем избраннике только хорошее. Однако родителям может совсем не понравиться дама сердца сына или дочкин «принц

Комплексы и переживания
Елена Калинина
Секреты самомотивации или Как настроиться на работу

Самомотивация — это способность мотивировать себя на выполнение тех дел, которые не вызывают у нас особого интереса. Умение мотивировать себя позволяет нам заменять отрицательные эмоции на положительные, а также решать проблемы сразу, а не откладывать их «в долгий ящик» и постоянно думать о них.

Он и Она
Елена Калинина
Психология макияжа

Затрагивая сегодня тему макияжа, мы вновь продолжаем говорить о том, как люди ведут друг с другом немой разговор, используя вместо слов знаки и сигналы. В одной из предыдущих моих публикаций, посвященной символике одежды, я уже рассказывала вам об эмоциональном мозге человека, с помощью которого мы на интуитивном

Комплексы и переживания
Елена Калинина
7 правил умного поведения в споре

Когда взгляды, идеи и мысли разных людей сталкиваются лоб в лоб — начинается спор. Однако, это худшее, что может допустить эффективный коммуникатор, поскольку перепалка никогда не приводит к победе одной из сторон. В споре проигравшая сторона демонстрирует свою беспомощность, а выигравшая — свою бескомпромиссность.

Он и Она
Елена Калинина
Типичные ошибки молодых семей

Свадьба. Молодые глядят друг на друга горящими глазами. «Вот теперь будет счастье!» - думает каждый из них. Но почему же тогда так часто распадаются молодые пары? Куда исчезает любовь? Давайте поговорим сегодня о том, на какие «грабли» чаще всего встают наши юные влюбленные.

Помощь психолога
Елена Калинина
Внимание: Манипуляция!

К сожалению, в современной жизни нам часто приходится сталкиваться с направленным на нас манипулятивным воздействием. Конфликты интересов, желание получить выгоду за счет другого человека лежат в основе психологических игр. Манипуляция – это скрытое психологическое воздействие на человека с целью добиться от

Сексуальные расстройства
Елена Калинина
Вся правда о сексуальности

Работая в сфере семейного и личностного консультирования, мне неизбежно приходится сталкиваться с темой сексуальных диcгармоний в паре. Она всегда всплывает, когда речь идет об изменах, супружеских «треугольниках» и «многоугольниках», частых ссорах, конфликтах, непонимании и отдалении друг

Дети и Родители
Елена Калинина
Осторожно: детский шантаж!

Когда ребенок устраивает истерику, настойчиво требует купить ему игрушку (планшет, новую кофточку, мопед и т.п.), аргументируя свою речь словами «Ты меня не любишь», угрожает, что уйдет из дома или выпрыгнет из окна, мы имеем дело с эмоциональным шантажом. Его цель — добиться желаемого любой ценой.

Он и Она
Елена Калинина
Многоточие в отношениях

Однажды я стала невольной свидетельницей довольно странной сцены. При встрече своей давней знакомой на улице , мы вызвали такси, чтобы вместе поехать по своим делам. Ожидая машину, моя спутница поведала мне, что уже 5 лет состоит в новом браке, ее новый муж — преуспевающий предприниматель, красавец-мужчина,

Кризисы и травмы
Елена Калинина
Сгорел на работе

Отсутствие интереса к работе, нежелание идти в офис и выполнять свои привычные обязанности, желание поскорее уйти с работы — вот первые признаки наступления эмоционального выгорания. Этим термином в психологии называют состояние усталости от безрезультатности своих действий. Ощущение глубокой опустошённости,

Кризисы и травмы
Елена Калинина
"Полицейский разворот": кризис среднего возраста

В Америке описываемое явление принято обозначать как «бунт сорокалетних», хотя «накрыть» может и в 37, и в 46, и даже в 50 лет. Все индивидуально. Как правило, кризис середины жизни начинают переживать женщины в возрасте тридцати пяти лет и мужчины в возрасте сорока. Именно «начинают»,

Он и Она
Елена Калинина
Замуж после 40....

Итак – сорок лет! Женщины все еще очаровательны, мужчины тоже, по большей части, солидны и элегантны. Замечательная пора зрелости для одних и первые проявления ужасающих возрастных изменений для других. Надо заметить, что не каждая женщина после 40 лет хочет выйти замуж. Ведь самостоятельная жизнь имеет множество

Комплексы и переживания
Елена Калинина
Нерешительность. Проблема выбора.

"Быть или не быть - вот в чем вопрос"...Проблема выбора мучила людей во все времена и по сей день продолжит это делать. Попробовать новое блюдо в ресторане или взять знакомое, привычное? Идти или не идти на вечеринку? Принять деловое предложение или отклонить? С кем остаться: с мужем или с любовником? Иногда

Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.