Профиль психолога
назад
Россия, Нижний Новгород

Ирина Алексеевна Комарова

О себе:

Я - психолог-консультант. Нахожусь рядом с теми, кто попал в сложные ситуации, кому больно, тяжело и одиноко, кто запутался и не в состоянии самостоятельно разрешить трудные ситуации своей жизни, кто нуждается в теплой поддержке и участии.

Образование, специальность:
2001г. Нижегородский институт менеджмента и бизнеса Специальность: психология 2014г. Институт практической психологии " Иматон" Практика краткосрочной системной семейной терапии на основе подхода Б.Хеллингера 40 часов 2012г. Институт позитивной психологии и консалтинга г. Москва Курсы повышения квалификации " Семейный психолог. Семейное консультирование" 120 часов февраль 2006г. Центр кадровых технологий – ХХ1 век г. Москва « Тренинг для корпоративных тренеров: практика проведения бизнес - тренингов» март 2006г. Институт повышения квалификации государственных служащих г. Москва «Тренинг тренеров»
Специализации:
Возраст:
56 лет
Опыт с:
2008 г
Дни приёма:
очно
онлайн
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
  • checkbox
Время приёма:
 
очно
c до
онлайн
c до
Очно принимаю в:
Россия, Нижний Новгород
Работаю на выезде:
нет
Возможна бесплатная консультация:
да
Часовой пояс:
(UTC +3:00) Москва, Ст.-Петербург, Волгоград
показать подробную информацию скрыть подробную информацию
Ирина Комарова оффлайнЧат
Ирина Комарова

Ольга, в период с 9 до 12-13 лет для мальчика очень важно общение с отцом. Хорошо, если у него будет такая возможность. Как бы ни складывались ваши отношения с бывшим супругом, постарайтесь находить для сына добрые слова о его отце.

Катя оффлайн
Кризисы и травмы
Катя
Моя жизнь похожа на существование...

Не понимаю как мне жить,
чего мне ждать,
за что бороться.
Я не способна ощутить
тепло... даже от солнца...

Не понимаю - где мечты,
где радость,
где надежда?..
Мне нужно выбрать роль одну.
Я - маюсь где-то между...

Мне не хватает сил искать,
без паники,
не создавая драму...
Как мне найти, как угадать?..
свой путь, себя саму...

Как-то так...
Пожалуй, это диковатый и нелепый способ задавать вопросы... но так уж вышло...

Смотрю на людей - они живые, разные... Все понимают, для чего живут. Двигаются вперед, работают, чем-то увлечены, любят, общаются, открываются...
У меня же ощущение, что я выбрала роль наблюдателя... она серая, даже не бликует... Большую часть времени - ничего не чувствую... как какой-то неодушевленный предмет... Вроде как и понимаю, что это моя вина - сама себя в такое положение поставила, но изменить ничего не получается...
Немного о себе - 29 лет... Нет: работы, семьи, детей, интересов... Не знаю, чего хочу... не понимаю, что могу... злюсь на себя за этот ступор... и тянется это годами... очень устала...

Ответов: 9
Ирина Комарова оффлайнЧат
Ирина Комарова

Катя, вы пишите:
"я выбрала роль наблюдателя"
"сама себя в такое положение поставила"
"изменить ничего не получается".
"Нет: работы, семьи, детей, интересов"
Если оттолкнуться от того, что все же есть ( интересы), то вы пишите стихи . Это может быть первым шагом к изменениям в вашей жизни. 1. Пишите,размещайте в интернете, получайте оценку вашего творчества. Это поможет поднять самооценку и поверить в себя.
2. Способность писать стихи может стать первым шагом к зарабатыванию денег. Пишите стихи на заказ.
3. Способность писать стихи увеличит круг вашего общения.
И т.д.
Вы пишите : " не понимаю, что могу..." А ведь собственные ресурсы все же есть. Стихи чудесные!Главное , поверить в себя , не бояться ошибок и взять ответственность за свою жизнь на себя.
Самое страшное - сделать первый шаг.
Помощником для этого может быть чтение правильно подобранной литературы, работа с психологом и , что очень важно, собственное желание выйти из замкнутого круга серой жизни. Успехов вам!


Владимири Николаевич оффлайн
Он и Она
Владимири Николаевич
Отношения

Мне 34 года. Главная моя проблема - в отношениях с другими людьми. Меня как будто сковывает страх. Постоянно ощущаю, что я всем должен. Но, если с мужчинами еще туда-сюда, то с женщинами, просто кошмар. Меня к ним тянет. Но я не знаю, что мне рядом с ними делать. Я кажусь себе абсолютно неинтересным. Мне нечем их развлечь. На одно-два свидания придут, может, даже, на третье, а потом - фьюить... и нет девушки...
Не понимаю, что мне надо делать. Стараюсь понять, что с ними происходит. То ли не угадываю, то ли не то угадываю. Устал играть в эти "угадайки". Устал от своей неинтересности. Вроде и руки есть, и квартира, и машина, и работа, приносящая деньги. А, постоянно один. Не верю, когда мне говорят, что я интересен, что со мной хорошо. Работаю. просто работа, мне не нравится. Умею делать то же самое, что и другие. Как я им могу нравиться?.. ведь я - такой же, как и остальные. нет во мне ничего особенного... а я хочу, чтобы рядом со мной была женщина. правда, не понимаю, что я буду рядом с ней делать. хочется сексуальных отношений. а про все остальное - не понимаю.
Что мне делать?

Ответов: 7
Ирина Комарова оффлайнЧат
Ирина Комарова

Владимир Николаевич, вы пишите: " я всем должен", "Мне нечем их развлечь.", "Но я не знаю, что мне рядом с ними делать.", "Не понимаю, что мне надо делать.", "Стараюсь понять, что с ними происходит."

Эффективнее будет, если разберетесь с самим собой: " Кто я?, Какой я", Нравлюсь ли я сам себе?, Хорошо ли мне с самим собой?, Стал бы я дружить с самим собой? Чего хочу от себя и для себя, от жизни, от работы, от отношений? Что могу и хочу дать, что могу и хочу получить?

Если есть желание только "сексуальных отношений", то ответы на эти вопросы можно и не искать, а вот для осуществления " я хочу, чтобы рядом со мной была женщина. ", требуется найти ответы на вышеперечисленные вопросы, поверить в себя, оценить свою уникальность, почувствовать собственную силу , собственные ресурсы , не бояться ошибок. А ведь , если "не понимаю, что я буду рядом с ней делать.", то ведь и женщина в этом случае не знает , что с вами делать.

Tanya оффлайн
Дети и Родители
Tanya
Устала от родителей...

Мне уже давно не 15 лет и, теоретически, я не должна проявлять какие-то негативные эмоции по отношению к родителям.
Поймите правильно, они - прекрасные, порядочные, образованные люди. У них невероятно сильно развито чувство долга. Они всю свою жизнь делали для меня все, что было в их силах. И продолжают делать... Но когда я с ними общаюсь - меня не покидает чувство вины... и оно разъедающее... Они не говорят этого, но всем своим видом показывают, что я их разочаровала... что я веду себя неправильно, что не ценю их заботу, что отталкиваю их, что пользуюсь ими... что то, что я им даю - этого недостаточно...
Они стареют, а мне невыносимо больно видеть их уставшими, больными и разочарованными... Я чувствую, что должна что-то сделать, чтобы все исправить... но что??? Что я могу сделать? Я не могу вернуть время назад и поисправлять свои ошибки, да и неуверена я что это что-то изменило бы...
Мне хочется их видеть счастливыми и радостными, но каждый раз я наблюдаю все более грустную картину... Приезжая домой я вижу печальных людей... Они не говорят об этом... Если я начинаю, то на меня кричат "все у нас в порядке"... Папа закрывается, прячется за книгой, просто уходит... Они не идут на контакт если обсуждается их жизнь, состояние... Они могут говорить о том, что мне нужно изменить в себе, как себя вести, где и в чем я ошибаюсь... они пытаются меня своеобразно поддержать... Вижу, что они разочарованы...
Мне стыдно, что я не могу этого изменить... стыдно, что я ничего не добилась в жизни... (на данный момент - ни увлечений, ни работы, ни семьи)... Я вижу как сильно их это расстраивает...
Отец пытается сейчас ткнуть меня носом в мои ошибки... он это делает не со зла... он угасает... Мне кажется, что ему страшно, что он спешит успеть... он пытается исправить во мне те качества, которые, по его мнению, мешают мне стать счастливой...
Я чувствую, что я должна... должна что-то сделать, пока они еще живы... но я не знаю что... не знаю, есть ли хоть какое-то действие которое поможет им хоть на минуту стать счастливыми...
Я постоянно с ними на связи, я, как в школе, отчитываюсь о каждом шаге (чаще всего недоговариваю, чтобы они не волновались лишний раз, но большей частью говорю правду).
Но я устала... У меня ощущение, что я под наблюдением... но не могу отказаться от него, потому что этим сделаю им больно... устала чувствовать себя виноватой... устала постоянно оглядываться... устала пытаться соответствовать каким-то стандартам (тем более, что не получается)...
Но если я сейчас отвернусь от них, а они умрут... смогу ли я потом сама себя простить? У меня никого и ничего кроме них нет... Что дальше? Куда идти? У меня нет никакого представления о моем личном будущем в отрыве от родителей... Я вообще не знаю для чего живу...
Что мне делать?..

Ответов: 5
Ирина Комарова оффлайнЧат
Ирина Комарова

Таня, долг родителей - давать детям и ваши родители следуют этому долгу.
"Они всю свою жизнь делали для меня все, что было в их силах. И продолжают делать.."

"Если я начинаю, то на меня кричат "все у нас в порядке"... " Они не идут на контакт если обсуждается их жизнь, состояние..."
Долг детей - не нарушать иерархию ( родитель -ребенок), не учить родителей, оставаться до конца для своих родителей ребенком. Даже самый больной родитель всегда хочет оставаться для своего ребенка Родителем. Осознание, что родители сами знают, как им лучше, позволит вам освободиться от чувства вины перед ними.

"Мне уже давно не 15 лет"
"У меня нет никакого представления о моем личном будущем в отрыве от родителей... Я вообще не знаю для чего живу... "
"Я чувствую, что я должна... должна что-то сделать, пока они еще живы... но я не знаю что... не знаю, есть ли хоть какое-то действие которое поможет им хоть на минуту стать счастливыми... "
"У меня ощущение, что я под наблюдением... но не могу отказаться от него, потому что этим сделаю им больно."
Ваше будущее - это ваш уровень ответственности. Решите, чего вы хотите для себя, что сделать вас счастливой, какие ресурсы у вас для этого есть, примите с благодарностью то, что могут вам дать родители и начните движение к взрослению.
"У меня никого и ничего кроме них нет... " "Что мне делать?.."
Работайте над собой сейчас, ищите то, что сделает вас сильнее, защищеннее, адаптированнее к жизни. Это позволит вам освободиться от взаимного чувства вины .

Ирина Комарова оффлайнЧат
Ирина Комарова

Валентина, ваши отношения с МЧ остались незавершенными. Попробуйте прописать для себя, что вы отдавали в этих отношениях и что получали. Сейчас важно осознать, что эмоционально удерживает вас в прошлых отношениях , с чем не можете расстаться, от чего не можете отказаться. По результатам проделанной работы, мысленно верните, что, что получали ( прочувствуйте это состояние) и мысленно заберите то, что отдавали ( прочувствуйте это состояние).
Поблагодарите ( мысленно) МЧ за то хорошее, что было ваших отношениях ( без идеализации) и проговорите то, чего вам не хватало в этих отношениях. Поживите в этом состоянии. Затем проговорите, чего бы вы хотели для себя в новых отношениях.
Желаю вам всего самого доброго.

Психолог еще не размещал объявления
Психолог еще не размещал статьи
Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.