Ответы на вопрос
назад
N. V оффлайн
Депрессивные состояния
N. V

устала...

Я поломалась... в процессе строительства... Никогда и не была гармоничной и интересной... но даже развиться в полноценного человека мне не удалось...
Мне хотелось любви и тепла, хотелось все сделать правильно... но получались сплошные ошибки... Были разные отношения... в них было больно... и одиноко...
Я много лет одна... Я потеряла себя. Остался пустой каркас с маленьким закоулком боли... Если и были какие-то интересы, свойства присущие личности, то они размазались, растворились в пространстве...
Социально приемлемым считается открываться постепенно. Быть радостным, простым и легким. Не грузить других своими проблемами... Но у меня не осталось каких-то вменяемых ролей... Я могу либо испытывать дикую боль, абсолютно не соотносящуюся с текущей ситуацией, либо оставаться пустой и замороженной... Ни один из этих вариантов не интересен другим людям... Встречи с такими как я, избегают... Справедливости ради - я тоже прячусь...
Я даже не знаю какие эмоции других людей я способна безболезненно воспринимать... Мне больно, когда шутят, больно, если сочувствуют, больно, если молчат, больно, если задают вопросы... или же я ничего не чувствую - кусок пластмассы...
Я не могу общаться, потому что всегда ищу человека, который будет способен находиться рядом со мной и не захочет уйти, не будет испытывать отвращения. Я не склонна себя обманывать - таких людей не существует... Терпеть заторможенное занудство долгое время не будет никто... к тому же, я и говорить в присутствии других не могу... давлюсь словами...

Практически не выхожу на улицу. Все контакты с людьми на автопилоте, поверхностные, сдержанные...
Молча смотрю из окна на сменяющиеся сезоны... Прошло несколько лет, но я продолжаю медленно сползать вниз... Ничего и никого рядом... Я знаю, что такое одиночество... к нему привыкаешь...
... не знаю только, как отсюда выбраться...

Ответов: 4
Татьяна Григорьева оффлайнЧат

Здравствуйте, N. V. В Ваших словах угадывается многолетнее стремление и движение к развитию. Здесь возможно, развитие отношений с близкими людьми или с вновь обретенными знакомствами. И сейчас, оглядываясь на Ваши усилия, Вы не чувствуете результатов, и это вызывает болезненные состояния. Вы говорите, что произошла поломка и нет ни сил, ни возможностей ее исправить или создать из осколков что-то новое и интересное. То, что, как я поняла, Вас больше всего страшит - это привыкание к угнетенному состоянию, вызванному отсутствием рядом близкого человека, с которым можно ощутить радость шутки, участия или возможности совместно о чем-нибудь помолчать.Возможно, Вам станет немного легче, если Вы познакомитесь поближе со своей болью. Какая она? Леденящая как сталь или бурлящая, как лава? Где она живет? О чем хочет Вам рассказать? Видимо, Вы с ней, как сестры-подруги прошли через многое, и вам есть что поведать друг другу. Возможно, обратив на нее внимание, как на маленького плачущего ребенка, Вы получите возможность помочь и ей и себе. Желаю Вам сил и терпения на этом пути.

Татьяна Самойлова оффлайнЧат

Здравствуйте, все изменения начинаются с понимания себя и своих истинных потребностей. Вы очень художественно, метафорически описали свое состояние, возможно Вы пишите стихи или прозу, если нет попробуйте, сублимация своих чувств и эмоций является уже сама по себе терапией. Для понимания же себя и своих проблем попробуйте на некоторое время отвечать на вопросы как можно конкретнее и проще, Это помогает выяснить в чем же собственно причина вашего состояния. Можете начать с самого начала, где вы написали, что поломались, что произошло с вами? Что сейчас беспокоит? Что мешает жить так как хочется? ....Что изменить в моих силах, а где нужна чья-то помощь? и т.д.
Вас бросает то в одну крайность (Вы гиперчувствительны), то в другую (полное безразличие) вторая возникает скорее как защитная функция вашего организма. Хорошо бы научиться жить посередине, но вероятно начало такого поведения. таких реакций берет свое начало в детстве, где Вы учитывая ваши индивидуальные особенности смогли найти именно такую реакцию на неприятные для вас ситуации. Все можно изменить, если понять что на самом деле нужно. Вы наверное слышали выражение, "что внутри, то и снаружи", так вот, пока в вашем внутреннем мире вот такая жизнь, описанная вами, такое мироощущение, то внешняя жизнь, как зеркало будет показывать вам такую же картинку. Попробуйте начать менять (постепенно конечно) свои мысли о себе о людях, о мире, свои не приносящие ничего хорошего убеждения и Вы начнете видеть как мир меняется вместе с Вами. станьте наблюдательной, найдите тех людей. которых Вы могли бы назвать счастливыми, следите за их жизнью, чем они интересуются, как стоят свою жизнь, как ведут себя с другими, в каком настроении прибывают, откуда черпают вдохновение, энергию.
Хотеть любви и тепла - это нормальное желание, которое испытываю все люди, но есть один небольшой секрет, находят желаемое быстрее те. кто сам носит в себе это само состояние любви, живет имея это состояние. Удачи, Вам и всего хорошего!

Ольга Гафарова оффлайнЧат
Ольга Гафарова

Здравствуйте, N.V.

То, как Вы излагаете свои мысли и осознаёте свои чувства - всё что с Вами происходит, говорит о том, говорит об очень тонкой и возвышенной душевной организации, поэтому Вам трудно адаптироваться ко многим вещам в окружающейреальности, в которой, увы, да! большинство так не чувствуют и не мыслят, но это не значит, что таких людей, как Вы нет. они есть и им так же хочется сближения с себе подобными. Вам просто стоит УВИДЕТЬ их. И ещё: замороженные чувства - это чувство генетической памяти - Вы это ощущение унаследовали, его необходимо просто снять, тогда очень многое у вас в жизни разблкируется. Поэтому, если Вы готовы. я готова оказать Вам психотерапевтическую поддержку.Прежде всего необходимо сделать комплексную психотерапевтическую диагностику всей вашей жизни (по всем её областям), чтобы определить ключевые точки для изменения жизненного сценария под название "Одиночество", потом уже размораживать чувства и снимать бессознательные запреты на счастье. Более подробно обо мне Вы можете узнать на сайте моего центра "Ресурсный Центр "Интеграция! (Тамбов), там и записаться на скайп-консультацию

Наталья Троценко оффлайнЧат

Здравствуйте!
Главное понять хотите ли вы выбраться. А затем закрепить мотивацией - ЗАЧЕМ мне отсюда выбираться.....
И вот когда вы ответите себя на эти два вопроса, чудесным образом начнут попадаться на глаза приглашения на тренинги личногостного роста и эмоциональной стабилизации.
Ну а пока почитайте книгу Эстер и Джерри Хикс "Сара"
Всего вам хорошего!

Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.