Ответы на вопрос
назад
Диана оффлайн
Помощь психолога
Диана

застенчивость

Здравствуйте, я бы хотела получить совет в сложившейся ситуации. Дело в том, что я с детства страдаю застенчивостью. Мне сейчас 18 лет. Будучи подростком я почти каждую ночь плакала , так как застенчивость просто не давала жить. Из за нее я даже в школу не хотела идти. В компании сверстников не знаю куда себя деть, вокруг все постоянно о чем то разговаривают, смеются, а я даже не знаю что сказать.
А когда что то кому то говорю, то дрожит голос и невнятно что-то мямлю. Боюсь высказать свое мнение. Из за того что я часто молчу, ко мне стали реже обращаться, меня стали не замечать. Я не чувствую уютно себя в компаниях , чувствую себя лишней , тело становится скованным и начинаю краснеть. А оставаясь с человеком наедине просто не знаю о чем поговорить. Я знаю, что надо как то решить эту проблему, ибо я просто гроблю лучшие годы моей жизни. Буду благодарна, если поможете решить мою проблему и + посоветуете какую нибудь книгу по психологии.

Ответов: 3
Дмитрий Ярошевский оффлайнЧат

Здравствуйте Диана. Согласен с коллегами, что живое общение и консультация психолога на данном этапе Вам будет полезней, чем советы и мнения по этому поводу. Выбирайте психолога по душе и в добрый путь.

Юрий Глинянников оффлайнЧат

Диана, доброго времени суток!
Книги, конечно, хорошая вещь, но ничто не заменит живое общение. Тренинги тоже хороши, но не решив внутренних проблем их участникам часто не удаётся полностью раскрыться и рассказать о своих чувствах, мыслях, своих страхах и комплексах. На мой взгляд, лучше всего начать работу над собой при помощи психолога, психотерапевта (можно очно в своём городе, а можно и по skype, это позволит Вам чувствовать себя более спокойно и уверенно).
Когда Ваша самооценка станет выше, а страхи сменятся адекватной уверенностью в себе и здравым спокойствием, то Вы сможете легко высказывать своё мнение, отстаивать свои позиции и станете своей в любой компании.
Диана, если у Вас есть желание, то можете позвонить мне по телефону или по skype, я готов помочь Вам в решении Ваших проблем.

Наталья Троценко оффлайнЧат

Диана здравствуйте!
Попробуйте найти какой то тренинг, видимо даже телесный по поднятию самооценки. Очень тяжело помочь тогда когда не знаешь где же корни проблемы...скорее всего где-то проблема в родовой системе - т.е. ваши отношения в семье с мамой, папой, бабушкой и дедушкой. Попробуйте найти тренинг, а лучше даже цикл - и будет хороший результат.

Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.