Ответы на вопрос
назад
Татьяна Ларина оффлайн
Страхи и тревоги
Татьяна Ларина

Помогите избавиться от приступов паники

Добрый вечер!

Вот уже несколько лет, как я живу в каком-то кошмаре, и чем дальше, тем хуже все становится.
Началось все с того, что 3 года назад я проснулась среди ночи, я задыхалась, мне кажется что я сейчас умру, ног и рук почти не чувствовала, сердце в буквальном смысле "выскакивало из груди". Я так испугалась, что вызвала скорую, которая приехала на удивление быстро. Врач-мужчина послушал меня, измерил давление, как-то странно на меня посмотрел и спросил, часто ли со мной такое случается. В общем, я поняла, что дело не в том, что у меня с телом что-то не то, а в моей голове. Сказал, чтобы я нашла себе хорошего психолога, с кем могла бы поговорить. Я, честно говоря, сначала разозлилась, а потом поняла, что может, действительно он прав. К психологу я не пошла, но с тех пор во мне появилось какое-то напряжение. Сложно сказать какое, ноя его все время чувствовала. Вначале все было ничего, но недели через три после первого приступа со мной на улице что-то подобное случилось: мне стало плохо, закружилась голова, как будто что-то накатило, похожее на очень сильный страх, я стала задыхаться, ноги ватные, озноб, опять сердцебиение, страх того, что прямо здесь, на улице умру. Кое-как добралась до дома, ..даже не помню, как. на следующий день взяла отгул и пошла по врачам - сдавать анализы. Проверила и сердце, и уровень гормонов, и прошла тест Допплера (кажется так называется) - все в пределах нормы. Врачи развели руками, а кардиолог тоже отправила к психологу или к психотерапевту, мол, с сердцем проблем нет, это у вас с душой что-то не так. Странная, как по мне, речь, для врача. С тех пор уже прошло пару лет, к психологам я так и не дошла - не верила, да и сейчас, честно гворя, не очень верю в то, что словами можно помочь. Состояние мое постепенно ухудшилось - пришлось уволиться с работы, теперь почти постоянно сижу дома, боюсь выйти и испытать приступ. Дома полегче, но они тоже бывают, в последнее время, с завидной регулярностью. Не знаю, как мне жить дальше, если все будет продолжаться в таком же русле.
Начиталась на форумах разное, одни говорят, что психолог может помочь, другая говорит, что это только выброшенные деньги. Хотела бы услышать мнение компетентного специалиста, который сталкивался с людьми со схожими проблемами (прочитала, что это - Панические Атаки), и, главное, смог таким людям помочь.

Заранее спасибо.

Ответов: 2
Елена Коломенская оффлайнЧат

Татьяна! Могу вас уверить, из личного опыта работы с такой проблемой, что панические атаки действительно проходят с помощью, грамотно проведенной, психотерапии. Согласна с коллегой, что от этого страха, вы действительно не умрете, но если ничего не предпринимать, то состояние ухудшается и вы просто - не живете!Смелее, в работе с психологом ничего страшного нет. Главное, вам очень нужно захотеть избавиться от этого состояния.

Виталий Беляев оффлайнЧат
Виталий Беляев

Здравствуйте, Татьяна.
Внимательно Вас прочитал. Я сталкивался с людьми со схожими проблемами и смог им помочь. Готов поделиться своим мнением. Но мне важно вас видеть во время разговора (воочию или по скайпу). Хотите?..

Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.