Ответы на вопрос
назад
Влада Валерьевна оффлайн
Комплексы и переживания
Влада Валерьевна

Ка справиться с низкой самооценкой?

Добрый вечер.

Меня зовут Влада, мне 22 года.

Мне все время кажется, что парни смотрят на кого угодно, но не на меня. А если и на меня, то только потому, что со мной что-то не так. И родители, и подруги меня уверяют в том, что со мной все в порядке. Я им вроде и верю, но не до конца, что ли. как будто они меня успокаивают, чтобы я не расстраивалась. Мне кажется, что я какая-то уродина. Если ко мне подходит парень, то мне хочется убежать, спрятаться, чтобы он не видел меня вблизи. Я из-за этого почти никуда не хожу и ни с кем не встречаюсь. Понимаю, что если так и будет продолжаться, то ничего не изменится. Я не хочу оставаться в одиночестве. И мне страшно быть рядом с другими. Что мне делать?

С уважением, Влада

Ответов: 1
Елена Борисовна оффлайнЧат

Влада! Знаете чем взгляд девушки в зеркало отличается от взгляда в зеркало парня (мужчины)???
Мы ищем там "что не так": что надо исправить, где есть какой-то непорядок или изъян.
А у парней - до самой старости - взгляд в зеркало ищет подтверждения, что они неотразимы!!!
Да-да, даже у лысыватого, брюхастого, беззубого мужика, "страшнее атомной войны" (!!!) при взгляде в зеркало - вид победителя.
Он, выходя из дому, отправляется "покорять мир" или "на охоту", что в общем-то, по большому счету, одно и то же...
И нам есть чему у них поучиться! Потому что они победят, только в одном случае: если МЫ им это позволим...
Банальная, но важная мысль: ТЫ У СЕБЯ ОДНА! Такая, как есть. Со всеми достоинствами и недостатками.
И только тебе решать будешь ли ты свои достоинства культивировать, чтобы за ними (никто и никогда) не увидел того, чего ты не хочешь показывать миру.
Внешность - это важно для девушек. Очень важно. В нас это воспитали красотки из гламурных журналов и героини фильмов, с которыми мы себя постоянно осознанно или неосознанно сравниваем. Но природная красота - это далеко не всё!!!
Девушка с абсолютно рядовой внешностью, которая умеет себя "подать" - становится всеобщей любимицей, звездочкой...
Посмотри на Ксюшу Собчак - страшнее её... сложно найти!!!
Однако, ни прикус собачий, ни лицо лошадиное, ни три крашенные волосины на неровном черепе не мешают глянцевым журналам печатать её отфотошопленные фото на обложках!!!
Как говорила замечательная прибалтийская певица Лайма Вайкуле, у женщины должна быть помыта голова, должны быть в порядке руки, а на ногах - надеты красивые туфли, в которых удобно. Всё остальное - зависит от выражения глаз!!!
И она на 100% права!
Далее.
Чтобы не страшно стало - быть рядом с другими, есть такой простой фокус: игра!
"Что наша жи-и-и-изнь? - Иг-ра-а-а!" - поётся в арии Германна из Пиковой дамы П.И.Чайковского.
Вспомни кого-то (или из своего окружения, или из героев книжек/фильмов/игр), кому общаться легко, кому это нравится, кто кайфует от того, что находится в центре внимания. Вспомнила?
А теперь (для начала дома, сама с собой) - поиграй роль этого человека. Войди в эту роль. Как ОНА движется? Как ходит? Как улыбается? Как танцует? Как разговаривает? Какие интонации присутствуют в голосе? и т.д. Попробуй поиграть в эту игру, с кайфом и радостью примеряя на себя чужие маски. Посмотри как у тебя это классно получается! Посмотрись в зеркало, когда спинка прямая, плечики расправлены, подбородочек задорно приподнят, а глаза сияют, словно два солнца, освещая наш мир! Увидь себя такой! И это - тоже ты.
И когда привыкнешь к этому своему новому образу, попробуй выйти до магазина, надев этот образ на себя. И в магазине поиграй в девушку-победительницу, которой МОЖНО себя побаловать, пусть даже и по пустякам!
Потом, если понравится, сможешь носить этот свой новый чудесный образ везде и всегда.
И увидишь - произойдет настоящее ЧУДО!
Дело в том, что окружающий мир "зеркалит" нас: если мы играем роль "жертвы" - нас бьют, над нами измываются. Если мы играем роль "победителя" - мир расстилается перед нашими ногами.
Важно "поймать состояние", поверить себе в своем новом образе. Срастись с ним...
Есть ещё очень много способов, о которых сейчас времени не хватит, чтобы рассказать.
Будет интересно - спрашивай! Буду рада тебе помочь обрести счастливую улыбку и... притянуть этой улыбкой хорошего парня! Счастья тебе!

Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.