Ответы на вопрос
назад
Милана Ю. оффлайн
Кризисы и травмы
Милана Ю.

Кажется. что моя жизнь уже закончилась

Около года назад я пережила изнасилование. Ситуация банальная до нелепости – поздно возвращалась домой, в темном подъезде схватили за горло… В полицию я не обращалась – решила, что бесполезно. Даже не рассказала никому – была уверена, что справлюсь. Но теперь вижу – не справляюсь. У меня появилась ненависть к мужчинам, да и вообще к людям. Не могу нормально есть, спать, заниматься собой. Иногда кажется, что жизнь кончилась. А ведь мне всего 19 лет.

Ответов: 2
Александр Молярук оффлайнЧат

Милана, главное - не вините себя.

Вершинин Феликс оффлайнЧат

Изнасилование – серьезнейшее испытание для психики, справиться с которым в одиночку, увы, практически невозможно. Ваше сознание раздирают негативные эмоции – страх, отчаяние, стыд, осознание свой беспомощности, желание отомстить – и чем глубже вы их загоняете, тем сильнее они на вас воздействуют. Мозг стремится вытеснить переживания, переводя их в соматические проявления: бессонницу, головную боль, потерю аппетита. Лучший совет, который можно дать в такой ситуации – очное посещение психотерапевта. Специалист поможет вам справиться с полученной травмой и вернуться к нормальной жизни. Если это по каким-то причинам невозможно, постарайтесь обсудить произошедшее с близкими людьми – родителями, родственниками, друзьями. Расскажите им обо всем, излейте душу – их забота и поддержка вам сейчас необходима. Замкнувшись в себе, вы вряд ли сможете пережить случившееся – только «проработав» свои печальные чувства, вы вернете утраченную душевную гармонию.

Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.