Ответы на вопрос
назад
Катя оффлайн
Кризисы и травмы
Катя

Моя жизнь похожа на существование...

Не понимаю как мне жить,
чего мне ждать,
за что бороться.
Я не способна ощутить
тепло... даже от солнца...

Не понимаю - где мечты,
где радость,
где надежда?..
Мне нужно выбрать роль одну.
Я - маюсь где-то между...

Мне не хватает сил искать,
без паники,
не создавая драму...
Как мне найти, как угадать?..
свой путь, себя саму...

Как-то так...
Пожалуй, это диковатый и нелепый способ задавать вопросы... но так уж вышло...

Смотрю на людей - они живые, разные... Все понимают, для чего живут. Двигаются вперед, работают, чем-то увлечены, любят, общаются, открываются...
У меня же ощущение, что я выбрала роль наблюдателя... она серая, даже не бликует... Большую часть времени - ничего не чувствую... как какой-то неодушевленный предмет... Вроде как и понимаю, что это моя вина - сама себя в такое положение поставила, но изменить ничего не получается...
Немного о себе - 29 лет... Нет: работы, семьи, детей, интересов... Не знаю, чего хочу... не понимаю, что могу... злюсь на себя за этот ступор... и тянется это годами... очень устала...

Ответов: 9
Леся Карпушевская оффлайнЧат

Катя, найти свой путь, себя саму - одна из самых важных и самых сложных задач. Миллионы людей задают себе эти вопросы, миллионы не задают, проживая не свою жизнь... Выбор всегда за нами.
Первым шагом на пути в поисках своего истинного Я являются, как раз, вопросы: "Кто Я?" "Чего хочу на самом деле?" "Зачем живу?" "Почему со мной это происходит?" И очень важно довериться чувствам в этом поиске.
Но Ваши чувства как будто заблокированы ("Большую часть времени - ничего не чувствую... "), а вместе сними и вся жизненная энергия ("как какой-то неодушевленный предмет.."). С таким состоянием необходимо работать со специалистом. Найдите возможность обратится к психологу, психотерапевту.
Желаю Вам почувствовать вашу творческую основу и жить с вдохновением!

Татьяна Рябовол оффлайнЧат

Катя, столько откликов, как на Ваш вопрос не вызывал, наверное, никто. Очень красивые,хотя и очень грустные, стихи не оставили никого равнодушным и даже вдохновили на творчество одну из наших коллег. Для меня это свидетельство Вашей искренности, движения души. То, что Вы сейчас переживаете называют экзистенциальным кризисом, иначе говоря, кризисом смысла жизни. Это состояние, как правило, очень болезненное: душа болит, не находит себе места,человек не знает ради чего ему жить, ничто его не радует... Усугубляет это состояние как правило, то, что предыдущие кризисы были пережиты не полностью. Об этом свидетельствуют слова: " Нет: работы, семьи, детей, интересов... Не знаю, чего хочу... не понимаю, что могу..." А их боль какое-то время унималась бесчувствием к самой себе, но к счастью, этого обезболивающего на долго не хватает. Пока Душа жива она будет болеть в ответ на попытки умертвить ее, будет искать выход из тупика, потому, что самое ценное в этой жизнь - это Жизнь.Еще хотелось бы сказать, что Вы одна такая - не одна. И, конечно же, хороший специалист сможет Вам помочь. Как писала здесь уже Диляра Зайнеева, это серьезная работа с глубинными эмоциями, рассчитана не на одну встречу, но она поможет Вам вернуться к Жизни. Если Вы решитесь на такое путешествие в глубины своего "Я", открытий в нем Вам не счесть, а жизнь - она одна...
rta2008@ukr.net

Ирина Комарова оффлайнЧат
Ирина Комарова

Катя, вы пишите:
"я выбрала роль наблюдателя"
"сама себя в такое положение поставила"
"изменить ничего не получается".
"Нет: работы, семьи, детей, интересов"
Если оттолкнуться от того, что все же есть ( интересы), то вы пишите стихи . Это может быть первым шагом к изменениям в вашей жизни. 1. Пишите,размещайте в интернете, получайте оценку вашего творчества. Это поможет поднять самооценку и поверить в себя.
2. Способность писать стихи может стать первым шагом к зарабатыванию денег. Пишите стихи на заказ.
3. Способность писать стихи увеличит круг вашего общения.
И т.д.
Вы пишите : " не понимаю, что могу..." А ведь собственные ресурсы все же есть. Стихи чудесные!Главное , поверить в себя , не бояться ошибок и взять ответственность за свою жизнь на себя.
Самое страшное - сделать первый шаг.
Помощником для этого может быть чтение правильно подобранной литературы, работа с психологом и , что очень важно, собственное желание выйти из замкнутого круга серой жизни. Успехов вам!


Евгения Бурзунова оффлайнЧат

Один из самых красивых вопросов!..
Однако, сразу на него ответить сложно - Ваше настроение понятно, но информации, тем не менее, мало.
Сколько длится это состояние? Т.к. очень похоже на депрессивное расстройство - нужно исключить эндогенность (т.е. нарушение биохимии мозга - такое бывает, не пугайтесь, но в этом случае необходима медикаментозная поддержка на первом этапе. Нужна консультация врача-психотерапевта).
Если симптом длятся менее 5 лет - возможно, действительно обойтись без лекарств, но нужно разобраться в чем причины. Часто депрессии формируются по принципу так наз. "выученной беспомощности", иногда - действительно в основе есть определенная травматизация.
Катя, Вам сейчас нужно найти в себе силы чтобы обратиться за профессиональной помощью (многие специалисты на этом сайте дают skype-консультации) - заставить себя, если нужно, т.к. такое состояние оказывает влияние на гормональную систему - мы получаем "вторичный серотониновый дефицит", т.е. вторичную депрессию - состояние может усугубляться. Искренне желаю Вам радости, обращайтесь.

Диляра Зайнеева оффлайнЧат

Катя, стихи -замечательные! Вы, как это заметно, человек талантливый и творческий. Вам не нужны никакие роли в жизни, фальшь и актерство - не для вас, не получится. А позволить себе чувствовать себя, каждый день открывать себя новую, быть собой - это и правда важно. И здесь имеет смысл разобраться, покопаться в прошлом- когда, при каких обстоятельствах вы утратили контакт с собой и способность переживать жизнь тотально. Посмотрите - все маленькие дети это могут, и вы могли. Ради кого или чего вы отказались быть собой? Разобраться в этом и вернуть себе СЕБЯ вам может помочь индивидуальная психотерапия( я имею в виду психологическую работу с глубинными эмоциями без лекарств), групповая работа. Жизнь стоит того, чтобы жить ее полноценно и счастливо. Удачи! Мой e-mail:ladilya@mail.ru

Алена Бондаренко оффлайнЧат

Здравствуйте, Катя!
Очень Вам сочувствую, и очень понимаю как Вам тяжело.
То, что с Вами происходит , очень похоже на невроз, возможно пограничный( это тот, который ОБЯЗАТЕЛЬНО надо корректировать). Очень похоже, что корни его в Вашем детстве, будто бы не наполнили Вас любовью и теплом, когда Вы были еще совсем крохотной... как то так мне это чувствуется. И это не Ваша вина, это Ваша беда, но не вина, нет. Вам просто нужна помощь, лучше профессиональная, простое человеческое тепло, поддержка, любовь и внимание. Тогда Вы наполнитесь и исцелитесь. Очень хочется чтоб у Вас получилось

алена матчина оффлайнЧат
алена матчина

Катя,ваш вопрос впечатляет.... не очень хочется комментировать... но вот вопросы задать хочу))) ответьте на них для себя. Что бы понять как жить...вопрос ...как вы хотели бы жить?
Для чего вам бороться.... и чего вы хотели бы получить от своей жизни?
Какие события в вашей жизни привели к неспособности чувствовать тепло.
Что останавливает ваши мечты ,радость,надежду.
Почему паника становится вашим союзником в жизни?
У меня к вам много сочувствия... Берегите себя, вам нужна консультация психотерапевта.Вероятно какие то травмирующие события вашей жизни,привели к серьезному кризису.....

Наталья Михлина оффлайнЧат

Возможно, Вы узнаете себя здесь... Там и подсказка есть. http://www.adme.ru/tvorchestvo-hudozhniki/kniga-o-depressii-760410/#image8536860
Поиск себя, своих смыслов, своих целей в одиночку сложен. Это как блуждание в знакомом лесу. Возможно, Вам нужен кто-то, кто просто покажет, что кроме тропинок, есть еще и другие ориентиры. Например, мох на деревьях. Созвездия, по которым можно ориентироваться...

Наталья Троценко оффлайнЧат

Пути, дороги....
Суть времен..
Извечные вопросы
Сплетаешь вместе
Явь и сон
Как ленту в косы.

А все ведь просто -
Жить и быть.
И жизни не бояться.
Событьем каждым
Дорожить
И жизни улыбаться.

Да... суета мирского дня скрывает суть порою....
открой ты Библию во тьме - ведь писана для нас с тобою!

Сайт и домен продаются. По вопросам покупки писать: psy-writer@mail.ru
X
   
 
Войдите на сайт или зарегистрируйтесь

Задавать вопросы могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность задавать вопросы психологам в различных областях знаний, и получать от них квалифицированные ответы.

Обмениваться онлайн сообщениями могут только зарегистрированные пользователи.
Регистрация занимает 30 секунд, после нее вы получаете возможность общаться напрямую с психологами, и получать от них квалифицированную помощь.